Dominio de la Volea en Pádel: Técnica y Estrategia para un Golpe Imparable

La Volea en Pádel: Alta y Baja

La volea es uno de los golpes fundamentales en el pádel, crucial para dominar la red y presionar al oponente. Se clasifica principalmente en volea alta y volea baja, cada una con su aplicación táctica específica.

Aplicación Táctica: Volea Alta

Es un golpe que se ejecuta por encima de la altura de la red, lo que permite imprimir mayor potencia a la pelota. Cuando se decide jugar una bola fuerte, esta debe ejecutarse con contundencia, sabiendo dónde se quiere dirigir para evitar que los contrarios se beneficien de un rebote largo.

Aplicación Táctica: Volea Baja

Este golpe se realiza por debajo de la altura de la red, lo que lo convierte en una ejecución difícil. Si la bola queda delante, se intentará realizar un tiro al medio y profundo para regresar a la posición. Si la bola queda cruzada y muy baja, se intentará cruzarla hacia el alambre del campo contrario.

Empuñadura para la Volea

Para enseñar la volea a principiantes, se utilizará la empuñadura Este de Derecha para la volea de derecha y la empuñadura Este de Revés para la volea de revés. Se sujetará la pala por el corazón con la mano no dominante, con el tapón de la pala mirando hacia el ombligo. Con la mano dominante, se colocará en la cara de la pala como si se fuera a dar la mano a un amigo, y se deslizará hasta el final del mango. Una vez que el alumno domine mínimamente la técnica, se progresará hacia una empuñadura Continental.

Explicación por Fases del Golpe

Se debe partir de una buena posición de espera, con las piernas flexionadas y los pies ligeramente más anchos que la altura de los hombros. El peso del cuerpo debe recaer sobre las puntas de los pies, y la pala debe estar delante del cuerpo, a la altura de los ojos, siempre manteniendo la cabeza de la pala por encima del mango.

Si la pelota se dirige hacia la derecha (volea de drive), se iniciará abriendo el pie correspondiente al golpe y realizando un giro de hombros, llevando la pala hacia atrás, pero nunca más allá del hombro trasero, formando una 'V' entre la pala y el brazo. El brazo no dominante debe permanecer estirado, apuntando a la pelota.

El impacto se realizará siempre delante del cuerpo, transfiriendo el peso hacia adelante mediante un pisotón con el pie contrario al golpe (en este caso, el izquierdo). La pala continuará hacia adelante, terminando con la punta de la pala mirando al frente. Una vez realizado el golpe, se regresará a la posición de espera.

Errores Frecuentes al Ejecutar la Volea

• No partir de una posición de espera correcta.
• Golpear de frente.
• Llevar la raqueta muy atrás.
• Pasar el mismo pie del golpe hacia adelante.
• Pasar el pie antes de golpear.
• Bajar la cabeza de la raqueta al golpear.

Progresiones de Enseñanza de la Volea

• El alumno sujeta la pala por el corazón con la empuñadura Este de Derecha (para la derecha) y Este de Revés (para el revés). En forma de 'V', frena la pelota lanzada por el profesor, buscando el punto de impacto. Se posiciona de lado.
• En la misma posición que el ejercicio anterior, se realiza el punto de impacto y el acompañamiento hasta finalizar con la punta de la pala al frente.
• Se realizará el golpe completo con una señal visual. Ante la señal visual del profesor, el alumno ejecutará el giro de pie y hombro, preparando la raqueta hacia el lado del golpe, y seguidamente, realizará el golpe completo.