Dominio de Habilidades Clave en Baloncesto: Bote, Desmarque y Fintas

El Bote

Acción de lanzar el balón contra el suelo y controlarlo posteriormente para continuar botándolo o realizar cualquier otra acción del juego.

Consideraciones Técnicas

• Debemos evitar el control visual durante el bote, para poder atender a otros aspectos del juego.
• Se debe dominar con las dos manos.
• Es importante trabajarlo en todas sus variantes.
• El movimiento de extensión-flexión de la muñeca debe estar orientado hacia el suelo para evitar la falta de bote reglamentario.
• No debemos utilizar el bote cuando exista una posibilidad táctica mejor.
• El dominio del bote y de las fintas ofrece una gran riqueza de posibilidades en el juego de ataque.

Clasificación

En función del objetivo:

• Bote de control
• Bote de progresión
• Bote con cambio de dirección

Descripción Básica

• La cabeza se mantiene erguida sin perder el campo visual.
• El tronco está ligeramente inclinado hacia delante y orientado de forma que ofrezca la espalda al defensor.
• El brazo ejecutor se encuentra separado del cuerpo, ligeramente flexionado y adelantado.
• La mano amortigua la llegada del balón.
• Las piernas realizan sus movimientos en coordinación con el tren superior, dirigiendo el desplazamiento hacia el objetivo del juego.

El Desmarque

Acción por la que se elude el marcaje del oponente con la intención de ocupar un espacio libre.

Consideraciones Técnicas

• El desmarque se realiza sin balón.
• Supone un dominio de desplazamientos con cambios de dirección y ritmos.
• Es una acción táctica.
• Para conseguir éxito debe estar coordinado con la acción de otro compañero.

Descripción Básica

• Coordinación visual con la acción del compañero.
• Inicio de la trayectoria inicial y engaño al defensor.
• Desplazamiento de ocupación del espacio libre.

Las Fintas

Acción del atacante con balón que intenta superar al defensor mediante un engaño previo a la realización de la acción definitiva.

Consideraciones Técnicas

• La finta es una acción individual con balón ante un oponente en proximidad.
• Supone la realización de movimientos en un espacio reducido.
• La gama de variantes depende de la utilización del ciclo de pasos (3+bote+3).

Clasificación

• Dependiendo de la acción inicial

  • Fintas de pase
  • Fintas de lanzamiento
  • Finta de desplazamiento

• En función de la trayectoria de salida

  • Fintas a punto fuerte
  • Fintas a punto débil

• Otros

  • Finta de brazo
  • Finta mixta
  • Finta de espalda
  • Finta de bote

Descripción Básica

• El atacante inicia la acción con el balón adaptado.
• Su mirada se dirige al primer objetivo.
• El final de la primera trayectoria acaba con una potente frenada y cambio de dirección.
• Se protege el balón durante el cambio de trayectoria.
• Se orienta el cuerpo hacia la siguiente acción.