Dominando la Técnica del Pádel: Reglas Esenciales y Ejecución de Golpes Fundamentales

Reglamento Esencial del Pádel

El Tie-Break (Muerte Súbita)

Cuando previamente se haya establecido, en caso de empate a 6 juegos, se jugará una muerte súbita o «tie-break».

• El tie-break lo ganará el primero que llegue a 7 puntos, siempre y cuando lo haga con 2 de ventaja.
• Comenzará a sacar el jugador al que le corresponda en el caso de no haber habido tie-break, y lo hará desde el lado derecho de su pista, sacando una sola vez.
• A continuación, sacará el contrario 2 veces, empezando a hacerlo desde el lado izquierdo, y así sucesivamente.
• Los jugadores cambiarán de campo cada 6 tantos.
• El vencedor de la muerte súbita se anotará el set por 7-6.
• En el set siguiente, empezará a sacar un jugador de la pareja que no hubiera empezado sacando la muerte súbita.

Pelota en Juego y Salida de Pista

Nota: Los jugadores están autorizados a salir de la pista y golpear la pelota mientras esta no haya botado por segunda vez. Para ello, la pista debe cumplir una serie de condiciones:

• Los laterales de la pista deberán tener 2 aberturas por cada uno de ellos.
• Cada acceso deberá tener un máximo de 0.82 x 2 metros y un mínimo de 0.72 x 2 metros.
• No deberá existir ningún obstáculo físico fuera de la pista en un espacio mínimo de 2 metros de ancho, 4 metros de largo a cada lado y un mínimo de 2 metros de altura desde la altura de la red.

Técnicas y Ejecución de Golpes Fundamentales

Golpes Básicos

Derecha

1. Posición de Partida: Semiflexionado, pies abiertos a la altura de los hombros apuntando hacia la red, rodillas levemente flexionadas, codos ligeramente adelantados.
2. Armado: Medio giro lateral. Se abren los dos brazos; el que sostiene la paleta se coloca detrás del cuerpo, mientras que el otro brazo se queda adelante apuntando la pelota.
3. Impacto: Los hombros comienzan a girar hacia delante. La paleta sale al encuentro de la pelota delante del pie izquierdo. Este pie comienza a salir en la misma dirección que la paleta.
4. Terminación: El peso del cuerpo es transferido hacia el pie izquierdo. La paleta continúa en dirección de la trayectoria que tomó la pelota después del impacto, juntándose con la mano izquierda adelante y arriba.

Revés y Saque

Se consideran golpes fundamentales para la construcción del punto y el inicio del juego, respectivamente.

El Golpe de Globo

El golpe de globo es una herramienta estratégica clave que nos permite:

• Manejar los ritmos del partido.
• Generar espacios en el juego de red del adversario.
• Desanimar y cansar a nuestro rival.
• La posibilidad de contragolpear tras un smash corto o con rebote del rival.
• La posibilidad de ganar la red.
• Tener tiempo para estar bien parado para la próxima pelota.

Claves Técnicas del Globo

La técnica es muy sencilla, pero hay que tener en cuenta algunos conceptos esenciales:

• La preparación del golpe debe ser corta.
• La pala deberá iniciar su recorrido por debajo de la pelota.
• Impactar con un golpe plano de abajo hacia arriba.
• Darle mucha terminación al golpe, acompañando la trayectoria de la pelota.
• Darle a la pala un recorrido recto desde la preparación del golpe hasta el impacto con la pelota.

Efectos a Evitar en el Globo

Deben evitarse los siguientes efectos al ejecutar los globos:

• Efectos laterales (side spin): Son los menos aconsejables, ya que restarán control de la pelota.
• Efecto de abajo hacia arriba (top spin): Provocará un mayor rebote en la pared, contribuyendo a la salida de pared del rival.
• El slice: Si bien puede hacer que la pelota genere menos rebote de pared, restará consistencia al golpe.

Volea y Smash (Remate)

Ejecución del Smash

1. Armado: No es tan necesaria una flexión pronunciada de las piernas y espalda.
2. Impacto: Hay que buscar golpear la pelota delante y a la derecha de nuestro cuerpo. En el momento del contacto con la pelota, aceleramos la cabeza de la raqueta usando la fuerza de la muñeca, haciendo un movimiento de derecha a izquierda (para jugadores diestros).
3. Terminación: El brazo sigue en su movimiento hacia delante y buscando la izquierda del cuerpo. Se acompaña, además, echando el cuerpo hacia delante.

La Bandeja

La bandeja es un golpe específico del pádel que consiste en realizar una volea de derecha alta cortada. El gesto técnico es similar a una volea de derecha, pero el acompañamiento tras el impacto es mucho más largo, buscando mantener la posición en la red y evitar que el rival ataque.