Dominando las Acciones Clave en el Fútbol: Técnicas Defensivas y Regates Ofensivos

Acciones Defensivas en el Fútbol

Desvíos

Características: Acción de tocar el balón cambiando ligeramente la dirección.

Técnica: Se debe dar un toque preciso.

Defectos: No conseguir desviar la trayectoria.

Ataje

Características: Acción de apoderarse del balón del oponente.

Técnica: Debe ser un movimiento preciso, evitando la falta.

Defectos: Cometer falta o hacer una intercepción errónea.

Entrada

Características: Intentar robar el balón al oponente.

Técnica: Entradas frontales, laterales, con puntera… deben ser precisas, evitando la falta.

Defectos: No conseguir la posesión del balón o hacer falta.

Carga

Características: Acción de empuje con el hombro, sobre el hombro del oponente que posee el balón.

Técnica: Se produce el contacto para intentar desequilibrarlo y arrebatar el balón o impedir que se apodere de él.

Defectos: No realizar una carga correcta o excederse en la fuerza.

Acoso

Características: Acción por la cual el defensor sale al encuentro del oponente que conduce el balón.

Técnica: No se pretende arrebatar el balón, sino obligarle a cambiar de dirección para llevarlo a zonas más favorables.

Defectos: No presionar correctamente o dejar espacios.

Repliegues

Características: Acción por la cual el jugador defensor se coloca frente al oponente en posesión del balón.

Técnica: Hay que aguantar al atacante, consiguiendo así su objetivo defensivo.

Defectos: No replegarse bien, provocando así el desmarque del atacante.

Despeje

Características: Alejar el balón de portería (evitar una acción ofensiva).

Técnica: Depende de la zona del cuerpo utilizada; si es con la cabeza, se hará con el frontal.

Defectos: No golpear bien el balón.

Intercepción

Características: Se realiza contra la trayectoria del balón.

Técnica: El rechazo debe ser alejado al máximo y, si es posible, hacia un jugador del propio equipo.

Defectos: No conseguir rechazar correctamente.

Regates y Habilidades Ofensivas en el Fútbol

Regates de Velocidad

Características: Es aquel en el que se emplea una aceleración brusca de la carrera.

Técnica: Se puede utilizar en contraataque o buscando progresiones rápidas.

Defectos: No controlar las distancias.

Regates de Protección

Características: Es utilizado por los defensas para mantener la posesión.

Técnica: Utiliza el cuerpo para proteger el balón ante un oponente.

Defectos: No posicionar bien el cuerpo.

Regates de Engaño

Características: Engaña al oponente.

Técnica: Es un movimiento, o varios, engañosos para desbordar al oponente.

Defectos: No tener la capacidad de un regate explosivo.

Regates Simples

Características: Solo necesita un toque para rebasar al oponente.

Técnica: Depende del regate usado, ya que hay de velocidad, túnel, gran puente…

Defectos: No realizar el regate en un solo toque.

Regates Compuestos Dobles

Características: Necesita más de un toque para rebasar al oponente.

Técnica: Depende del regate usado (con pisada y salida lateral, el cajón…).

Defectos: No golpear bien el balón ni conducirlo bien.

Regates Compuestos con Finta

Características: Se realiza con una o varias fintas.

Técnica: Se realiza un movimiento engañoso con el cuerpo.

Defectos: Dejarse el balón atrás.