Deteriorament del Son, Sociologia de la Vellesa i Cura Geriàtrica

Deteriorament del Patró del Son

Es defineix com una situació en què la persona pateix transitòriament una deterioració de la quantitat i la qualitat del son.

Relacionat amb:

• Factors psicològics: Preocupació per dormir, activitat diürna excessiva o inconsistent, mala higiene del son, separació de persones significatives.
• Factors ambientals: Temperatura, renou, canvi de llar.
• Factors fisiològics: Dieta (consum d’estimulants, digestions feixugues).

Manifestacions

• Insomni mantingut.
• Retard en agafar el son.
• Despertar precoç.
• Escassa sensació d’estar descansat en aixecar-se.

Criteris de Resultats

El pacient:

• Ha de sentir-se descansat durant el dia.
• No ha d’estar ansiós durant la nit, si es desperta.
• Ha d’identificar tècniques inductores del son.

Activitats

• Informar l’ancià del patró normal del son.
• Evitar els excitants en la dieta i introduir-hi aliments que indueixen el son.
• Evitar menjades amb digestions feixugues, especialment durant la nit.
• Proporcionar un ambient relaxant per dormir.

Sociologia de la Vellesa

Ocupació del Temps Lliure

Consideracions sobre l'Activitat

Tots els éssers humans necessiten estímuls. La disminució d’aquests produeix avorriment. L’edat suposa una diferència òbvia en la capacitat vital; a mesura que ens fem grans, tenim menys aptituds funcionals.

Criteris per a l'Ocupació del Temps Lliure

Les activitats per ocupar el temps lliure poden ser elegides d’acord amb les característiques de l’individu (edat, sexe, aptituds, salut, educació) o de factors externs a aquest (oportunitat, clima, disponibilitat o no de companyia, transport). L’elecció final sobre una activitat serà deguda a una superposició de factors que en faciliten o en dificulten la realització.

Aïllament Social

Es defineix com una situació en què la persona experimenta un sentiment de solitud la qual percep com a negativa o amenaçadora i imposada per altres persones. Aquest fet sol estar relacionat amb alteracions de l’aspecte físic o de l’estat mental, valors socials no acceptats, alteració del benestar.

Manifestacions

• Retraïment.
• Recerca de solitud.
• Sentiment d’inseguretat en públic.
• Falta de persones significatives de suport.
• Conducta no acceptada pel grup.

Criteris de Resultat

La persona:

• Ha d’expressar que ha disminuït o ha desaparegut la seva sensació de solitud.
• Ha d’identificar les causes del seu aïllament que són modificables i les que no ho són.
• Ha de determinar com emprar els recursos de què disposa per augmentar la freqüència o la durada dels intercanvis amb altres persones.

Cures Infermeres

• Fer una llista de les persones amb què ha perdut el contacte.
• Ajudar a fixar expectatives realistes.
• Afavorir la participació en actes col·lectius.
• Minimitzar les barreres per a la comunicació (ús d’audiòfon).
• Identificar grups que poden servir de suport per integrar-se (associacions, centres per a jubilats).
• Preferentment, desaconsellar l’oci passiu.
• Fomentar la participació de la família com a facilitadora de relacions socials.

Tipus de Famílies Geriàtriques

En termes geriàtrics, actualment podem assistir a tres famílies tipus:

• Família jove
• Família de mitjana edat
• Família de més edat

L'Ancià al seu Domicili

L’envelliment ocasiona dificultats per a la permanència de l’ancià al domicili. Enquestes realitzades als ancians al domicili posen de manifest que desitgen mantenir llars independents, però viure prop dels seus fills; és el que s’ha anomenat intimitat a distància.

Relació Família-Ancià

Tendim en l’actualitat a pensar que els fills eludeixen la responsabilitat de tenir cura dels seus pares majors; una de les raons és que identifiquem erròniament el passat amb el present.

Els ancians, segons la necessitat d'ajuda que presenten, es poden dividir en:

• Autosuficients o amb necessitat d'una petita ajuda.
• Ancians fràgils dependents totalment o parcialment (en aquests, la família proporciona atenció en gran mesura).

En l’atenció a un familiar hi ha tres elements primordials: temps, espai i energia. Quan, en tenir-ne cura, augmenten les exigències d’alguna d’aquestes àrees, aquest fet es percep com a negatiu.