Desarrollo de la Inteligencia Emocional en Niños y Jóvenes: Beneficios y Plasticidad Cerebral

Consecuencias de la Gestión Emocional en Niños y Jóvenes

Un niño que sabe gestionar sus emociones tendrá mejores resultados académicos y estará más preparado para el mundo laboral, ya que es posible desarrollar habilidades para la vida.

Beneficios de la Gestión Emocional

La gestión emocional implica una serie de destrezas sociales, morales y éticas que:

• Optimizan las habilidades cognitivas e intelectuales.
• Permiten al niño funcionar mejor.
• Facilitan la resolución de problemas.

Plasticidad Cerebral y su Vínculo con la Educación Emocional

Las experiencias, los pensamientos y los sentimientos están continuamente modificando las relaciones entre las neuronas. Desde el nacimiento hasta la vejez podemos aprender y desaprender; incluso nuestras emociones son moldeables.

Por tanto, la inteligencia emocional no es más que la asunción de que nuestra inteligencia es emocional y de que podemos educarla con las prácticas adecuadas.

Relación con la Educación

Dado que podemos modificar las emociones y la manera en que actuamos frente a estas, podemos educar para actuar de forma correcta. Podemos educar para aclarar qué emociones intervienen cuando tenemos un problema. Si entendemos qué emociones intervienen, podremos hacerles frente.

En muchas ocasiones, no entendemos qué es lo que sentimos en un determinado momento, pero si logramos entenderlo, podemos hablar sobre ello.

Dificultades en la Interpretación y Diferenciación Emocional

No siempre sabemos interpretar adecuadamente las emociones que nos agobian, puesto que en esos momentos no sabemos si estamos enfadados, tristes o qué emoción interviene.

¿Por qué nos cuesta diferenciar las emociones?

Muchas veces no sabemos diferenciar nuestras emociones por dos razones principales:

1. Se dan todas a la vez.
2. No las hemos experimentado o identificado previamente.

Además, ocurre que, en muchas ocasiones, de tantas emociones que nos afectan a la vez, no sabemos distinguir cuáles son. Es lo que se conoce como *estar hecho un lío*.

Ventajas y Beneficios de la Educación Socioemocional y Ética

La importancia de la educación y del aprendizaje emocional, social y ético radica en que sus ventajas se traducen en tener un estado físico, social, mental y laboral adecuado.

Implementación en el Ámbito Escolar

Por ello, hay que poner estas habilidades en práctica dentro de las escuelas. Muchas veces no se cuenta con el apoyo necesario para establecer estas ayudas y, en otras ocasiones, ocurre que no se sabe cómo ponerlas en práctica.

Consejo para la Práctica Escolar

Uno de los consejos para poder establecer las habilidades sociales, éticas y emocionales en la práctica escolar sería realizar una clase en la que se dé dicha asignatura y enseñar poco a poco a diferenciar estas habilidades.