Defensa al jugador amb pilota handbol

 Com s’hi juga?

El bàsquet és un esport en quèdos equips s’enfronten per controlar una pilota que es juga

amb la mà.

• Terreny de joc: d'un partit de bàsquet es disputa en una pista,generalment de parquet, que té

una forma rectangular de 28 ×15 metres. Aquest camp es divideix en dues meitats i té

marcades diferents zones que tenen les característiques següents:

• Objectiu: el joc consisteix a introduir la pilota a la cistella de l’equip contrari. Les cistelles es puntuen segons la distància. L’equip guanyador és el que aconsegueix més punts. En cas d’empat, es juguen tantes pròrrogues com calgui fins que un dels dos equips s’endugui la victòria.

 • Durada del partit: quatre parts (o períodes) de 10 minuts. El cronòmetre s’atura cada cop que l’àrbitre xiula. Es fa un descans llarg de 10 a 15 minuts després del segon temps. Després del primer i del tercer temps es fa una pausa de 2 minuts. Les pròrrogues tenen una durada de 5 minuts

• Inici del partit: l’àrbitre posa en joc la pilota tirant-la enlaire al centre del camp entre dos jugadors, un de cada equip, que salten per mirar d’obtenir-ne el control. En el bàsquet reglamentari, la taula arbitral decideix quin dels dos equips tindrà la pilota en l’inici dels altres tres períodes. Tanmateix, a les classes d’educació física se solen començar tots els períodes amb un salt entre dos jugadors contraris.

 • Composició dels equips: els equips els formen un màxim de 12 jugadors i un mínim de 8. A la pista, però, només juguen 5 jugadors contra 5.

• Canvis: en un partit de bàsquet es pot fer un nombre il·limitat de canvis de jugadors, en qualsevol fase del partit. No obstant això, en les categories inferiors (fins a la cadet) només es poden fer canvis en l’últim període de 10 minuts.

 • Sistema de puntuació: segons el lloc des d’on es faci el llançament, la cistella es puntua amb tres valors diferents: • 3 punts si s’encistella fora de la línia de 6,25 metres (6,75 metres per als equips professionals), • 2 punts si s’encerta des de dins de la línia de 6,25 metres i • 1 punt si s’encerta des de la línia de llançaments lliures. 

Reglament del bàsquet 

(normes i infraccions) Dobles: s’anomenen dobles o falta doble els tres supòsits següents: • Fer botar la pilota amb totes dues mans alhora. 

 Fer botar la pilota per damunt de la cintura. 

 Parar el bot de la pilota, agafar-la amb totes dues mans i tornar-la a fer botar. Passos: s’anomena passos l’acció de córrer o caminar sense fer botar la pilota. E només permet fer dos passos sense fer-la botar, i tot seguit cal llançar-la a cistella un company o companya. Si es fa un tercer pas sense fer-la botar, s’incorre en la passos. 

Camp enrere: acció de fer retrocedir la pilota al camp defensiu un cop l’equip ha t línia de mig camp.

24 segons: límit de temps de què disposa un equip per atacar sense llançar a cistella. 5 segons: límit de temps de què disposa un jugador en possessió de la pilota per fer una passada, llançar-la a cistella o fer-la botar. 3 segons: límit de temps durant el qual un jugador atacant pot estar dins la zona de cistella de l’equip contrari. Peus: acció de tocar la pilota amb les cames o els peus. Fora: acció en què un jugador que té la pilota surt dels límits del camp o trepitja les línies de fons o de banda.

Falta personal: acció antireglamentària que es produeix en el moment en què hi ha contacte físic (un toc o una empenta) amb un jugador contrari. Quan la falta la comet un jugador de l’equip atacant s’anomena falta en atac. Perquè es produeixi aquesta situació, el jugador defensor ha d’estar quiet i ha tenir tots dos peus a terra. Aquesta infracció es castiga de maneres diferents:

 • Servei des de la línia de fons més propera.

 • Dos llançaments lliures a càrrec del jugador que rep la falta, si el jugador estava en situació de llançament.

 • Tres llançaments lliures, si el jugador estava llançant des de fora de la línia de 6,75 m.

 • Un llançament lliure addicional, si el jugador rep la falta en l’acció de tir i encistella (2 + 1).     • Quan un jugador comet 5 faltes personals ha d’abandonar el camp i ha ser substituït per un company de l’equip

El bot i el driblatge

• Bot alt: té com a objectiu avançar ràpidament i en cursa a través del camp. El bot ha de ser alt i cap endavant.

 • Bot baix: té com a objectiu protegir la pilota i evitar que el defensor ens la prengui. Disposem de poc espai; per tant, el bot ha de ser baix i de costat, de manera que el propi cos protegeix la pilota. Aquest estil de bot ens permet fer canvis de direcció i de ritme quan ens interessa.

 Especialització en un equip de bàsquet

5 i 4 són els pivots

2 i 3 són les ales

1 és la base

• El base (1): és el director de joc. Té un bon domini del bot i de la passada i, sobretot, una bona visió de joc. És l’encarregat de dur la pilota al camp contrari i és l’organitzador de l’atac. Acostuma a ser el més baix de l’equip. 

• Els ales (2-3): dominen el bot, la passada i el tir llunyà. Acompanyen el base i finalitzen els contraatacs. Acostumen a ser jugadors molt polivalents.

• Els pivots (4-5): són els membres de l’equip que juguen més a prop de la cistella i normalment són els més alts. Lluiten pel rebot i acostumen a treballar per fer tirs prop de la cistella. 

historia del basquet

Els alumnes de Springfield van difondre l’esport per tot el món, però l’autèntica expansió va tenir lloc durant la

Cuba, va introduir el bàsquet al nostre país l’any 1921, a l’Escola Pia de Sant Antoní de Barcelona.