Corrige tus Errores Comunes en los Golpes de Pádel

Errores Comunes en la Derecha y Cómo Corregirlos

• Presa incorrecta: Marcar con bolígrafo.
• Punto de contacto incorrecto: Repetir, incidiendo en el punto de contacto, primero desde parado y después en movimiento.
• Codo alto en los golpes de derecha: Colocar una pelota entre el codo y el cuerpo. Cinta adhesiva pegando el codo al cuerpo.
• La pala gira sobre la pelota al terminar el golpe: Golpear semi-globos para lograr sentir la cara de la pala hacia arriba.
• Terminación exagerada: Situar al alumno pegado a la alambrada izquierda del campo y lanzarle pelotas hasta que acorte el movimiento.
• Mala percepción para fijar el punto del golpe: Ejercicios de carreras y paradas, intentando parar en el punto de golpeo.
• La otra mano abraza al cuerpo después de golpear: Meter la mano en el bolsillo. Apuntar con esa mano a la bola que llega.
• Pegar de frente: Lanzarle pelotas de lejos para obligarle a efectuar primero el giro.

Errores Comunes en el Revés y Cómo Corregirlos

• Problemas de agarre de empuñadura: Corregir la posición de pulgar e índice.
• Problemas para ganar la posición en el golpe: Repetir los movimientos de desplazamientos, indicando cuál es la posición según el golpe deseado.
• Codo muy separado del cuerpo en la preparación: Pelota entre codo y cuerpo. No se puede caer hasta que termina todo el movimiento.
• La pala gira sobre la pelota después de golpearla: Indicar que ejecute semi-globos para sentir la cara de la paleta abierta.
• Pegar en posición de frente: Lanzar pelotas muy separadas del jugador.
• Terminación exagerada hacia la derecha: Situar al alumno con la pared a su derecha y lanzarle pelotas muy cerca de la red metálica.
• Mala transferencia del peso después del golpe: Indicar que el talón del pie izquierdo (para diestros) se debe levantar después del golpe.
• Mala percepción al correr y parar para golpear: Repeticiones de carreras cortas con paradas en el punto del impacto.

Errores Comunes en la Volea y Cómo Corregirlos

• Mover la muñeca al golpear la volea: Bloquear la muñeca de forma que la pelota rebote en la pala. Usar dos palas a la vez para evitar el movimiento de muñeca.
• Agarres inadecuados: Utilizar el agarre continental. La mano sobre el canto de la pala.
• Movimiento preparatorio demasiado amplio: Colocar al jugador con la espalda pegada a la pared de fondo y lanzarle pelotas para que las golpee con movimientos más cortos.
• Situarse en posiciones incorrectas: Marcar en el suelo el movimiento correcto de los pies y que repitan varias veces.
• Volear de forma habitual por debajo del nivel de la red: Empezar pegando muy cerca de la red e ir alejándose poco a poco.
• Emplear demasiada fuerza: Indicar que haga el gesto de parar en lugar de golpear.

Errores Comunes en el Remate y Cómo Corregirlos

• No ganar la posición al rematar: Trabajar los desplazamientos, indicando cuál es la posición adecuada para el remate.
• No marcar la posición de preparación para el remate: Repetir el movimiento de ataque sin pelota, hasta corregir y automatizar.
• No girar los hombros: Corregir de la misma forma que el error anterior. Trabajar el gesto del remate en todas las clases con y sin pelota.
• Bajar el codo en el momento de golpear la pelota: Acostumbrar a pegar por encima de la cabeza y con el brazo extendido.

Errores Comunes en el Globo y Cómo Corregirlos

• Golpear muy fuerte: Acostumbrarse a acompañar a la pelota como si la empujásemos.
• Golpear con efecto: Intentar con golpes planos que la pelota salga sin efectos rotatorios. Primero con lanzamientos cortos.
• Trayectorias muy bajas: Inclinar más la posición de la pala para que las trayectorias sean más altas.