Control i Seguretat en la Pràctica Esportiva

Control sobre la participació

La participació pot ser un element molt important, que fins i tot sigui un dels objectius de la pràctica esportiva (iniciació, recreació, etc.).

Realitzar una visió de conjunt sobre la participació del grup:

• Podem detectar de manera general, l’existència d’esportistes que estan actuant anormalment, ja sigui per excés com per defecte.
• Portar un control de l’assistència dels esportistes.
• Es pot dissenyar una fitxa que inclogui aquests aspectes. Es pot dissenyar una fitxa que controli l’assistència i la participació.
• Assenyalar un espai fix per a cada practicant.

És aconsellable ubicar cada component del grup en un espai determinat de treball. Això permet localitzar ràpidament l'individu i marcar la seva absència o presència.

Prendre nota de la participació real de cada un:

• Es pot fer servir la mateixa llista de control d’assistència.
• És aconsellable fer servir un conjunt d’anotacions que ens facilitin un cert nivell de participació (instruments d’avaluació).
• Llistes de control, graduades, i/o fer observacions personalitzades.

Cal recordar que el grau de participació en les activitats esportives és un factor que condicionarà el resultat final.

A més, la participació és un factor central en la dinàmica que s’estableix, com el de les relacions interpersonals entre els seus components.

Control sobre la seguretat

Cal atendre diversos factors a l'hora de minimitzar els riscos que hi ha en la pràctica de l’activitat física.

Cal entendre que tota pràctica de l’activitat física comporta un risc.

És responsabilitat del tècnic esportiu i de les organitzacions responsables intentar controlar els possibles riscos.

Factors a tenir en consideració

• Controls mèdics: Tot practicant hauria de fer una revisió i/o un control mèdic.
• Ús adequat de materials i instal·lacions: Verificar el bon estat del material i ensenyar l’ús correcte.
• Atenció a la seguretat i l’edat dels esportistes (transport).
• Vestuari esportiu: En funció de les activitats esportives hi ha robes adequades, calçat adequat i complements necessaris.
• Control sobre les diferències tècniques i físiques dels esportistes.
• Atenció a l’edat i al nivell dels esportistes: Els individus no haurien de mesurar les seves forces amb altres de nivell esportiu massa gran.
• El moment del desenvolupament de l’esportista: Fisiològicament, és important que les càrregues proposades en les activitats contemplin el desenvolupament de cada esportista.
• Hidratació i alimentació: L’execució de l’exercici cal realitzar-la sobre la base d’unes condicions alimentàries adequades. Atenció a la hidratació.
• Condicions meteorològiques i ambientals: Cal contemplar fins a quin punt es pot seguir fent l’activitat sense el material adequat motivat per les condicions climàtiques o de la instal·lació.
• Distribucions de les ajudes: Aquelles pràctiques que comporten una possible execució perillosa cal fer-hi un seguiment per disminuir els riscos. Les ajudes poden ser personals i materials.
• Adaptació de materials al nivell de l’usuari: Quan l’esportista és novell, els materials poden patir alguna modificació per millorar l’execució tècnica.
• Atenció a les lesions anteriors: Cal respectar els temps de recuperació per no recaure en lesions. Atenció amb nens petits. Cal fer un seguiment específic i especialitzat.
• Escalfament adequat: És bo que l’esportista realitzi un escalfament on inclogui exercicis de mobilitat articular, augment de pulsacions i estiraments musculars, sempre en funció de l’objectiu de la sessió.

Control d'incidències durant l'execució

• Aspecte actitudinal
• Comportament inadequat de l’esportista en el moment de l’execució
• Falta d’atenció, actituds temeràries, assumpció de riscos innecessaris
• Comportaments agressius

Importància de la figura del tècnic esportiu.