Control del Estrés Térmico y Confort Ambiental en el Entorno Laboral

Mecanismos de Intercambio Térmico

El cuerpo humano regula su temperatura mediante los siguientes procesos:

• Convención
• Radiación
• Conducción
• Evaporación del sudor
• Respiración

Condiciones Básicas de Termorregulación

1. El cuerpo debe mantener una temperatura interna constante.
2. Cuando la temperatura varía de su valor original, existe riesgo de estrés térmico.
3. Si S > 0, se admite como máximo una acumulación de calor en el organismo de Qmax = 50 W·h/m².
4. Si S < 0, existe una pérdida neta de calor y la exposición debe limitarse hasta Qmax = -40 W·h/m².

Autorregulación del Organismo

• Ante el Frío (AF): Aumento de la producción de calor, temblores, respiración, vasoconstricción, disminución de la temperatura interna, sueño y aumento del tiempo de reacción.
• Ante el Calor (AC): Sudoración, vasodilatación, aumento del ritmo cardíaco, aumento de la temperatura interna y aumento de la frecuencia respiratoria.

Parámetros de Humedad del Aire

La humedad se define como la cantidad de vapor en un determinado volumen de aire:

• Humedad absoluta: Masa de agua en una cantidad de volumen de aire.
• Humedad relativa: Grado de saturación de humedad en el aire.
• Presión parcial de vapor: Presión que ejerce el vapor en el volumen de aire.
• Punto de rocío: Temperatura a la que el vapor se condensa.
• Temperatura húmeda: Temperatura que marca un termómetro cuyo bulbo está rodeado por una tela húmeda con agua constante (termómetro húmedo).

Procedimientos para el Control del Calor

• Protección contra fuentes exteriores: Reducir la transferencia de calor a través de las paredes.
• Protección contra fuentes interiores: Control de fuentes de radiación y convección.
• Tratamiento del medio de propagación: Ventilación general y extracciones localizadas.
• Medios de protección personal: Automatización de procesos, limitación de la exposición, alejamiento, uso de microclimas, ropa adecuada e higiene en bebidas y alimentos.

Confort en Trabajos Sedentarios

• PMV (Voto Medio Estimado): Entre -0,5 y 0,5.
• Gradiente de temperatura: ΔT ≤ 3ºC entre 10 cm y 110 cm del suelo.
• Asimetría de calor radiante: Máxima de 10ºC entre paredes verticales y 5ºC entre horizontales.
• Velocidad del aire: Máxima de 0,15 m/s en invierno y 0,25 m/s en verano. En la cara o nuca, debe ser inferior a 0,15 m/s.

Evaluación del Frío

• IREQ: Aislamiento requerido del atuendo.
• WCI (Wind Chill Index): Índice de viento helado que valora la pérdida local de calor.
• Índice de sensación térmica: Determinado por la temperatura y la velocidad del viento.