Conceptos Fundamentales y Gestión de Riesgos en Prevención Laboral

Chuleta de Prevención de Riesgos Laborales (PRL)

Conceptos Básicos

• Salud (OMS): Bienestar físico, mental y social completo.
• Riesgo laboral: Posibilidad de daño derivado del trabajo.
• Condición de trabajo: Cualquier característica que influya en la aparición de riesgos.
• Prevención de riesgos laborales (PRL): Medidas para evitar o reducir riesgos laborales (según la Ley 31/1995).

Factores de Riesgo

Los riesgos se clasifican según la naturaleza de la condición que los origina:

• Condiciones de seguridad: Relacionadas con lugares de trabajo, equipos, caídas, golpes, etc.
• Condiciones medioambientales: Incluyen ruido, vibraciones, radiaciones, temperatura, iluminación, y agentes químicos y biológicos.
• Condiciones ergonómicas: Relacionadas con el esfuerzo físico, posturas inadecuadas, manipulación de cargas y la carga mental.
• Condiciones psicosociales: Horarios, monotonía, estrés, falta de participación y relaciones laborales.

Daños a la Salud

Tipos de Daños

• Accidente de trabajo: Lesión corporal causada por o como consecuencia del trabajo. Incluye accidentes in itinere, de salvamento y tareas distintas ordenadas por el empresario.
• Enfermedad profesional: Enfermedad incluida en el listado oficial causada por el trabajo.

Diferencia clave: El accidente es repentino, mientras que la enfermedad profesional se desarrolla lentamente.

Otras patologías incluyen fatiga laboral, insatisfacción laboral y envejecimiento prematuro.

Causas de Accidentes

• Técnicas: Fallos en instalaciones o equipos.
• Humanas: Errores humanos o falta de formación.

Evaluación de Riesgos (Método INSST)

El proceso se estructura en cuatro fases:

1. Identificación del riesgo.
2. Estimación: Se calcula multiplicando la gravedad por la probabilidad.
3. Valoración.
4. Priorización.

Tabla de Gravedad y Probabilidad (Ejemplo Simplificado)

Actuación según el Nivel de Riesgo

• Trivial: No requiere actuación inmediata.
• Importante: Se debe reducir el riesgo antes de continuar la actividad.
• Intolerable: Prohibido continuar hasta que el riesgo sea reducido.

Riesgos Frecuentes y Medidas de Prevención

Riesgos Comunes

• Lugares de trabajo: Caídas, golpes, atropellos. Prevención: suelos estables, barandillas, señalización.
• Equipos de trabajo: Atrapamientos, cortes. Prevención: resguardos, formación, mantenimiento.
• Riesgos eléctricos: Contacto directo o indirecto. Prevención: aislamiento, puesta a tierra, alejamiento de partes activas.
• Incendios: Se requiere combustible, comburente, calor y reacción en cadena. Prevención: orden, limpieza, extintores, plan de evacuación.
• Ruido: Peligro a partir de 80 dB. Prevención: aislar la fuente, uso de protectores auditivos.
• Vibraciones: Afectan mano-brazo o cuerpo entero. Prevención: limitar exposición, mantenimiento adecuado.
• Iluminación: Preferir luz natural y evitar deslumbramientos.
• Temperatura: Prevenir la hipotermia y la hipertermia.
• Radiaciones: Se dividen en ionizantes (X, alfa, beta, gamma) y no ionizantes (UV, IR, láser, microondas).
• Riesgos químicos: Priorizar la sustitución de la sustancia, ventilar y usar EPIs.
• Riesgos biológicos: Clasificados en grupos de riesgo (1 a 4). Prevención: higiene estricta, EPIs, sustitución.
• Riesgos psicosociales: Estrés, turnos rotatorios, aislamiento. Prevención: horarios adecuados, comunicación efectiva.

Medidas de Prevención y Protección

Orden de Prioridad

La jerarquía de actuación es fundamental:

1. Prevención (Eliminación o reducción del riesgo en origen).
2. Protección Colectiva (Medidas que protegen a varios trabajadores a la vez).
3. Protección Individual (EPIs).

Técnicas Preventivas

• Seguridad: Enfocada en evitar accidentes.
• Higiene Industrial: Control de contaminantes ambientales (químicos, físicos, biológicos).
• Ergonomía: Adaptar el trabajo a las capacidades y características de la persona.
• Psicosociología: Mejorar la motivación y el ambiente laboral.
• Medicina del Trabajo: Prevención específica y rehabilitación.

Equipos de Protección Individual (EPIs)

Los EPIs protegen directamente al trabajador y deben cumplir tres requisitos:

• Ser eficaces contra el riesgo.
• Ser inocuos (no generar riesgos adicionales).
• Ser ergonómicos (cómodos de usar).

Categorías de EPIs

• Categoría I: Protegen contra riesgos mínimos.
• Categoría II: Protegen contra riesgos intermedios.
• Categoría III: Protegen contra riesgos mortales o daños graves e irreversibles (ej. caídas de altura, frío/calor extremos, electricidad).

Ejemplos Comunes de EPIs

• Cabeza: Casco.
• Oídos: Tapones u orejeras.
• Ojos y cara: Gafas de seguridad, pantallas faciales.
• Respiración: Mascarillas filtrantes o equipos autónomos.
• Manos: Guantes adecuados al riesgo.
• Pies: Calzado de seguridad.
• Cuerpo: Arnés anticaídas, chaleco reflectante, ropa protectora específica.

Frases Clave para Recordar

• La prevención siempre va antes que la protección.
• La salud es bienestar completo (físico, mental y social).
• Los EPIs son la última medida a aplicar.
• La Evaluación de riesgos implica: identificar, estimar, valorar y priorizar.