Conceptos Esenciales en Prácticas Motrices y Expresión Corporal

Prácticas Motrices Vinculadas a las Actividades Corporales de Expresión

• Agon (lucha, competición): Ejemplos: gimnasia artística, natación sincronizada.
• Alea (suerte, azar): Ejemplo: danza a partir de dados (La Ribot).
• Mimicry (imitación, simulación): Ejemplos: danza, circo, mimo.
• Ilynx (vértigo, riesgo): Ejemplos: capoeira, derviches giróvagos.

Clasificación de los Gestos según Ekman y Friesen

• Emblemas: Gestos que sustituyen la palabra (ej.: victoria, perdedor).
• Ilustradores: Acompañan el lenguaje para enfatizarlo (ej.: tamaños, distancias).
• Manifestaciones de Afecto: Expresividad emocional (ej.: lentas como arrugas; rápidas como sorpresa, miedo).
• Reguladores: Mantienen el proceso de interacción (ej.: asentir con la cabeza).
• Adaptadores: Adaptación al contexto interactivo (ej.: adaptadores del yo).

Resumen de la Clasificación de Ekman y Friesen

• Relacionados con el discurso: emblemas e ilustradores.
• Relacionados con la conversación: reguladores, adaptadores y manifestaciones de afecto.

Personas y Compañías Destacadas en Expresión Corporal

• ET Hall: Estudió la proxémica.
• MOMIX: Compañía que trabaja la expresión corporal (danza-teatro, individual y colectivo).
• Isadora Duncan: Pionera de la danza libre creativa expresiva. Caracterizada por pies descalzos, ropa fina y cómoda, intentando imitar movimientos de la naturaleza.
• Rudolph Laban: Contribuyó a la danza libre creativa expresiva. Desarrolló la teoría del icosaedro y el concepto de kinesfera.
• Mayumana: Utilizan objetos y su propio cuerpo para producir ritmos y música.

Conciencia Corporal: Métodos y Técnicas

• Método Natural
• Antigimnasia
• Cuerpo y Conciencia
• Técnica Alexander
• Eutonía
• Feldenkrais
• RPG
• SGA
• Colocación Postural de Base
• Rolfing
• Yoga
• Pilates

Consideraciones para el Soporte Invertido de Cabeza

Para realizar un soporte invertido de cabeza, la colocación de las piernas sobre las caderas y los hombros es crucial.

(Nota: La frase debe ser completada de manera que las instrucciones sean apropiadas al tema que se está tratando.)

Tipos de Movimiento y Ritmo

• Explosión o Toque: Movimiento del que, aun conociendo el punto de partida y el de llegada, no podemos descubrir su trayectoria, tan rápida ha sido su ejecución (ej.: bofetada, flecha, bomba).
• Fundido o Ralentí: Movimiento que se realiza a una velocidad uniformemente lenta (ej.: lava, tai chi, yoga).
• Vibración: Movimientos pequeños y rápidos de ida y vuelta (ej.: frío, miedo, terremoto).
• Aceleración: Movimiento que pasa progresivamente de una velocidad de ejecución lenta a una rápida (ej.: salida de una carrera).
• Desaceleración: Velocidad de ejecución rápida que pasa a una lenta (ej.: bádminton).
• Antenas de Caracol: Resultado de una retracción de un movimiento de duración breve (ej.: quemadura, pinchazo).

Conceptos de Ritmo Corporal

• Ritmo Interno: Estructuración temporal del movimiento corporal en función de las características psicosomáticas y circunstanciales del individuo.
• Ritmo Externo: Ritmo como relación de valores temporales sonoros que nos permiten ordenar el cuerpo en el tiempo y en el espacio simultáneamente, adecuando los movimientos a estructuras musicales externas.