Conceptos Clave de Salud Mental, Conducta Humana y Tipos de Personalidad

Definiciones Fundamentales en Salud y Psiquiatría

Salud: Estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de afecciones o enfermedades.

Salud Mental: Es más que la ausencia de trastornos mentales. Es el estado de bienestar por medio del cual los individuos reconocen sus habilidades, son capaces de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de alcanzar sus propios objetivos.

Psiquiatría: Del griego psique (alma) e iatría (curación). Es la especialidad médica dedicada al estudio de las enfermedades mentales con el objetivo de prevenir, evaluar, diagnosticar, tratar y rehabilitar a las personas con trastornos mentales, asegurando la autonomía y la adaptación del individuo.

Patrones de Conducta y Comportamiento Humano

Patrones de conducta: Los patrones de comportamiento reflejan las actitudes, deseos y necesidades de un grupo de personas. Son símbolos de identidad y, como tal, responden a variables culturales difíciles de analizar. Estos patrones pueden repetirse en diferentes generaciones. Un patrón hace referencia a una acción similar que agrupa decisiones diferentes e individuales, pero que presentan características similares.

Los patrones de conducta son una serie de pautas o comportamientos que las personas siguen, también conocidos como patrones psicológicos. Es una forma constante de pensar, sentir y reaccionar que puede ser repetitiva en diferentes generaciones familiares.

Características de los Patrones de Conducta:

• Ocurren de forma voluntaria o involuntaria.
• Son únicos e individuales, pero muestran elementos similares en el comportamiento dentro de la sociedad.
• Son influenciados por aspectos psicológicos.

Tipos de Conducta

• Conducta innata: Comportamientos que están presentes en los seres humanos desde su nacimiento, formándose en el vientre de la madre.
• Conducta aprendida: Se adquiere a través de la experiencia y el aprendizaje.
• Conducta social: Son interacciones y comportamientos que ocurren en contextos sociales, como la empatía, el saludo, el diálogo, el respeto y la cooperación.
• Conducta emocional: Es la respuesta y expresión relacionada con emociones, como el llanto, la risa, la expresión facial, o el comportamiento agresivo o pacífico.
• Conductas involuntarias: Surgen de manera no intencional. Ejemplo: retirar la mano del fuego cuando se va a quemar.
• Conductas apetitivas: Se llevan a cabo acciones en busca de recompensas o gratificaciones; algo que motiva o incentiva a la persona a actuar.
• Conducta agresiva: Son acciones o comportamientos que tienen la intención de causar daño físico, emocional o psicológico a otras personas, objetos o animales. Puede manifestarse como violencia física, intimidación verbal o acoso.

Tipos de Personalidad y Conducta Asociada

Clasificación de Tipos de Personalidad:

• Tipo A: Su personalidad es exigente, tiene poca paciencia, es competitivo y autocrítico. Puede ser improductivo por su impaciencia, por lo que se esfuerza de más, formando un círculo vicioso. Son agresivos y propensos a desarrollar enfermedades coronarias, ansiedad y depresión.
• Tipo B: Su personalidad es poco competitiva y ambiciosa. Son tranquilos, reflexivos y muestran niveles bajos de ansiedad y estrés. Son creativos e imaginativos.
• Tipo C: Son amables en medida extrema, evitan conflictos, son sumisos y cumplen las normas sociales. Reprimen emociones y suelen ser depresivos.
• Tipo D: Personas que tienen una continua sensación de angustia e inhibición social. Experimentan vergüenza y miedo. Son más propensos a enfermedades cardíacas, estrés físico y psicológico.

Perspectivas Psicológicas y Emocionales

Perspectiva Freudiana

Según Freud, solemos repetir patrones de conducta usando patrones positivos (fuerza de vida o Eros) y patrones negativos (fuerza de muerte o Thanatos). Las formas de conducta observables son cuatro:

1. Actitud corporal
2. Gestos
3. Acción
4. Lenguaje

Heridas Emocionales

Las heridas emocionales son lesiones afectivas que impiden llevar una existencia plena. Su huella es tan profunda que incluso nos dificulta las relaciones personales. Las cinco heridas emocionales principales son:

• El abandono
• El rechazo
• La humillación
• La traición
• La injusticia