Conceptos Clave de Fisiología del Ejercicio: Respuestas y Adaptaciones Sistémicas

Repaso de Afirmaciones Fundamentales en Fisiología del Ejercicio

A continuación, se presentan y corrigen diversas afirmaciones relacionadas con las respuestas fisiológicas al ejercicio físico, organizadas por sistemas.

Sistema Respiratorio y Equilibrio Ácido-Base

• Compensación de la Acidosis por Lactato: Respecto a las siguientes afirmaciones, señala la cierta: Cuando se acumula lactato en sangre, el sistema respiratorio compensa la acidosis aumentando la ventilación pulmonar.
• Causa de la Elevación de Lactato: En una prueba de esfuerzo incremental, como una cicloergometría, la lactacidemia se eleva debido a que: La tasa de producción es superior a la tasa de su eliminación o reciclaje.
• Ventilación Pulmonar y Ejercicio Incremental: Señala la respuesta correcta en relación con la ventilación pulmonar durante el ejercicio físico incremental: A partir del umbral ventilatorio, la ventilación pulmonar aumenta desproporcionadamente para eliminar el exceso de CO2.
• Mecanismos de Inflexión Ventilatoria: La inflexión observada, durante un ejercicio incremental, en la ventilación pulmonar se puede explicar por los siguientes mecanismos: Todas las anteriores pueden intervenir.

Definiciones Clave de la Respiración

En relación con la respiración durante el ejercicio físico, señala la cierta:

• La ventilación pulmonar es el proceso físico por el que se intercambian gases en los alvéolos.
• Señala la FALSA en relación con la respiración: La mayor parte del O2 transportado en sangre está en solución en el plasma sanguíneo.

Sistema Circulatorio y Cambios Sanguíneos

Respecto a los cambios sanguíneos con el ejercicio, se debe señalar:

• Señala la FALSA respecto a los cambios sanguíneos con el ejercicio: Los glóbulos rojos constituyen en promedio el 95% de la sangre.
• En relación con las modificaciones sanguíneas con el ejercicio, señala la cierta: El ejercicio practicado de forma moderada aumenta la eficacia del sistema inmune, reduciendo el riesgo de infecciones.
• Al pasar de una situación de reposo a una de ejercicio: El gasto cardiaco y la frecuencia cardiaca aumentan.

Circulación Pulmonar

En relación con el sistema respiratorio, señala la cierta:

• En la circulación pulmonar las venas transportan sangre pobre en oxígeno y rica en CO2, y las arterias transportan sangre oxigenada.

Regulación Hormonal y Metabolismo

Metabolismo de la Glucosa

De las siguientes hormonas, señala cuál NO está implicada en la regulación del metabolismo de la glucosa durante el ejercicio:

• Aldosterona.

Secreciones Hormonales

En relación con las secreciones hormonales y el ejercicio físico, señala la cierta:

• Todas las anteriores son ciertas (Nota: Esta respuesta depende del contexto previo no incluido, pero se mantiene la estructura original).
• Señala la FALSA en relación con las secreciones hormonales durante el ejercicio físico: El ejercicio reduce la secreción de glucagón.

Metabolismo Muscular y Producción de ATP

Vías Energéticas

Con respecto al metabolismo muscular, es FALSO que:

• La glucólisis anaerobia es la vía de producción de ATP más lenta en una fibra muscular.

Señala la cierta:

• La mayor parte de los lípidos destinados al consumo energético de la fibra muscular proceden de los triglicéridos almacenados en los tejidos grasos de reserva.
• En relación con el metabolismo de las fibras musculares esqueléticas, señala la cierta: En ejercicios de intensidad ligera y superadas las fases iniciales del esfuerzo, los lípidos suministran gran parte de la energía que el músculo precisa.
• Señala la cierta: La glucogenólisis, la glucólisis, la respiración mitocondrial se activan inmediatamente cuando la contracción muscular comienza.

Acoplamiento Excitación-Contracción

¿Cuál de los siguientes elementos o eventos NO es parte del proceso del acoplamiento de excitación-contracción en el músculo esquelético?:

• La mitocondria.

Otras Respuestas Fisiológicas

Fatiga y Rendimiento

• Respecto a la fatiga muscular, señala la correcta: Es un proceso multifactorial.
• Se denomina fatiga central: A la disminución de la capacidad del músculo para generar fuerza o potencia máxima, debido a una alteración en las órdenes que genera y transmite el sistema nervioso a las fibras musculares.
• En relación con la respuesta fisiológica a la altura, señala la cierta: Todas las anteriores son ciertas excepto la primera afirmación.
• En cuanto a las respuestas fisiológicas y el rendimiento en altura, indica la correcta: Ninguna es cierta.

Termorregulación y Buceo

• Señala la FALSA, respecto a la termorregulación y el ejercicio: La eficacia del mecanismo termorregulador de la sudoración en el ejercicio con calor es mayor si la humedad relativa ambiente es elevada.
• Señala la FALSA, respecto al buceo: El regulador del equipo SCUBA proporciona aire al buceador siempre a 1 ATA, independientemente de la profundidad de buceo.

Función Muscular

¿Con cuál de las siguientes funciones NO contribuye la musculatura esquelética al mantenimiento de la homeostasis?:

• En todas las anteriores.