Conceptos Clave del Balonmano: Tácticas, Posiciones y Reglas

Fundamentos Técnicos del Balonmano

Ataque

• Asegurar la posesión del balón: Manejo y dominio del balón.
• Progresar hacia la portería contraria: Mediante el pase, el bote y el ciclo de pasos.
• Marcar gol: A través del lanzamiento.

Defensa

• Recuperar el balón: Desposesión del balón en bote o intercepción de pases.
• Evitar la progresión del rival: Marcaje a distancia, en proximidad y acoso.
• Evitar el lanzamiento: Realización del blocaje.

Posiciones de los Jugadores en Balonmano

Central

Es el eje del equipo, el que dirige tanto en ataque como en defensa. Marca las jugadas, coloca a los jugadores e indica dónde empiezan los ataques estáticos. Suele ser un jugador con rápidos reflejos y una gran visión de juego.

Laterales

Se sitúan uno a cada lado del central. Generalmente son jugadores altos y corpulentos, con un potente lanzamiento. Son hábiles para romper defensas desde la línea de 9 metros, asisten a los extremos y son especialistas en el lanzamiento en suspensión.

Extremos

Ubicados uno a cada lado de los laterales, son jugadores rápidos, ágiles y con una gran capacidad de salto hacia delante. Su función es abrir el juego y aprovechar las jugadas de ataque estático desde su posición. Son una fuente constante de goles, especialmente cuando la defensa rival es abierta.

Pivote

Su principal misión es internarse en la muralla defensiva rival y abrir huecos donde sea posible. Son jugadores robustos que, con sus movimientos, dejan espacios libres para los lanzamientos de los laterales. También son grandes goleadores cuando consiguen girarse con velocidad hacia la portería.

Portero

Es el único jugador que, dentro del área de seis metros, puede dar los pasos que quiera con la pelota en las manos. También puede tocar la pelota con sus piernas y pies, pero únicamente para detener los tiros. Fuera del área, se le considera un jugador de campo más. Suelen llevar protecciones específicas.

Notación de Posiciones

En algunos sistemas de anotación, las posiciones se pueden representar con letras: a) Lateral izquierdo, b) Central, c) Lateral derecho, d) Extremo izquierdo, e) Pivote, f) Extremo derecho.

Sistemas Defensivos Tácticos

Sistema 6:0

Utilizado frecuentemente ante equipos con jugadores de segunda línea de gran calidad. Los seis jugadores de campo se posicionan en una sola línea defensiva, situados entre la línea de seis y la de nueve metros.

Sistema 5:1

Se juega con dos líneas defensivas. Cinco jugadores se colocan en la primera línea (entre los seis y nueve metros) y un jugador avanzado se sitúa en la segunda línea defensiva. Este jugador avanzado intenta dificultar las acciones de los laterales y el central rival. Quien ocupa este puesto específico suele ser un extremo en ataque, ya que si roba un balón, puede salir rápidamente al contraataque.

Defensa Individual

Es un sistema defensivo más abierto que se usa en ocasiones puntuales, como cuando queda poco tiempo de partido y el equipo defensor necesita recuperar el balón rápidamente. Cada defensor marca individualmente a un oponente en todo el campo.

Reglamento Básico: ¿Qué se puede y qué no se puede hacer?

En Ataque

Acciones Permitidas

• Lanzar y pasar el balón desde la altura de las rodillas hasta la cabeza.
• Tener el balón en las manos un máximo de tres segundos.
• Botar el balón cuantas veces se desee (mientras no se cometa una infracción).
• Pasar el balón de una mano a otra sin perder el contacto con él.

Infracciones (No permitido)

• Tocar el balón con cualquier parte del cuerpo por debajo de la rodilla (pies). La posesión pasa al equipo contrario.
• Lanzar el balón fuera de los límites del campo de forma intencionada (excepto el portero en su área).
• Dobles: Botar el balón, cogerlo con las manos y volver a botarlo. También se sanciona como dobles botar el balón con las dos manos simultáneamente o por encima de la altura de los hombros.
• Pasos: Dar más de tres pasos con el balón en las manos sin botar.

En Defensa

Acciones Permitidas

• Utilizar las manos y los brazos para recuperar el balón.
• Quitar el balón al oponente con la mano abierta.
• Bloquear al contrario con el tronco.

Infracciones (No permitido)

• Agarrar, empujar o sujetar al contrario.
• Quitar el balón al oponente con una o dos manos de forma antirreglamentaria.
• Insultar o realizar cualquier conducta antideportiva.