Conceptos Clave de Anatomía Muscular: Inserciones, Acciones y Nombres

Inserciones Musculares Clave

• Músculos que se insertan en la coracoides: pectoral menor, bíceps braquial y coracobraquial.
• Músculos que se insertan en la pata de ganso: sartorio, semitendinoso, semimembranoso y grácilis.

Acciones Musculares Específicas

• Músculos que realizan una acción y la contraria: deltoides (antepulsión/retropulsión), bíceps braquial (aductor/abductor), glúteo mayor (aductor/abductor), glúteo mediano (anteversor/retroversor).
• Principal acción del psoas: flexor de cadera, abductor y rotación externa.
• Función del coracobraquial: antepulsión y aducción de brazo.
• Músculo asociado a la acción de "beber cerveza": braquial anterior.

Acciones en el Hombro

• Músculos del manguito rotador: subescapular, supraespinoso, infraespinoso y redondo menor.
• Músculo con función similar al redondo mayor: dorsal ancho.
• Funciones del deltoides: abducción, antepulsión, retropulsión, rotación interna y externa.
• Funciones del dorsal ancho sobre el hombro: rotador interno, aductor, retropulsor y extensor de la columna.
• Músculos que realizan abducción de hombro: deltoides y supraespinoso.
• Músculos que realizan rotación interna del hombro: dorsal ancho, deltoides y pectoral mayor.
• Función principal de los rotadores del hombro: estabilizar la articulación.
• Antepulsión y retropulsión se refieren a: flexión y extensión de hombro, respectivamente.

Acciones en Codo y Hombro (Músculos Biarticulares)

• Función del tríceps braquial en el hombro y el codo: Hombro: retropulsión. Codo: extensión.
• Función del bíceps braquial en el hombro y el codo: Hombro: antepulsión, abductor y aductor. Codo: flexión y supinación.

Nomenclatura y Tipos de Músculos

• Músculos que se nombran por origen e inserción: iliocostal, coracobraquial y esternocleidomastoideo.
• Músculos que se nombran por origen, inserción y acción: glúteos e isquiosurales.
• El romboides se denomina así por: su forma.
• Músculos denominados "rectos": recto anterior del muslo, recto anterior del abdomen, recto interno (grácilis) y los rectos del cuello.
• Músculos abductores (según la fuente): pectíneo, aductor menor, aductor mediano, aductor mayor, recto interno (grácilis).
• Músculos biarticulares y monoarticulares: Biarticulares: bíceps y tríceps braquial. Monoarticulares: subescapular y supraespinoso.
• Músculos tónicos: isquiotibiales y cuadrado lumbar. Músculos fásicos: bíceps braquial y abdominales.

Músculos del Tronco y Respiración

• Músculos del abdomen de más a menos profundo: transverso, oblicuos mayor y menor y recto anterior.
• Músculos inspiradores: escalenos y musculatura superior (diafragma, pectorales...).
• Músculos espiradores: intercostales y musculatura abdominal (diafragma, abdominales, cuadrado lumbar...).
• Músculos que se tonifican con ejercicios hipopresivos: transverso del abdomen.

Otras Características Musculares

• Similitudes entre pectoral mayor y dorsal ancho: su punto de inserción, hacen referencia a su forma y son rotadores internos y aductores.
• Similitudes entre bíceps y tríceps braquial: su porción larga se origina en la glenoides de la escápula.
• El pectoral mayor es: poliarticular.
• Músculos de la articulación escapulohumeral: subescapular, supraespinoso, infraespinoso, redondo menor, deltoides y trapecio.