Conceptes Clau: Discapacitat Física, Lesions Medul·lars i Esports Adaptats

Conceptes Mèdics i Fisiològics

Hipotensió Ortostàtica

Hipotensió relativa per augment de la capacitat venosa i disminució de les resistències perifèriques. Es caracteritza per una caiguda sobtada de la TAS (Tensió Arterial Sistòlica) o TAD (Tensió Arterial Diastòlica) en posició de 60º. Símptomes: mareig, fatiga, vertigen.

Tractament:

• Evitar la manca d'aport de líquids.
• Mesures físiques: incorporació progressiva i controlada.

Alliberació Miofascial

Consisteix a realitzar pressions suaus i controlades per reduir les adherències musculars.

Termoregulació

Capacitat de l’hipotàlem per regular la temperatura quan aquesta funció està alterada. Les persones afectades poden patir hipotèrmies o cremades sense adonar-se'n (a distàncies).

Dermatomes

Àrea de la pell innervada per un nervi dorsal de la medul·la espinal.

Efecte Tenodesi

Operació que consisteix en la fixació de l'extrem del tendó d'un múscul a un os.

Disreflexia Autonòmica

Crisi hipertensiva en lesions medul·lars causada per una resposta simpàtica excessiva i incontrolada a un estímul.

Úlceres per Pressió

Isquèmia capil·lar en una àrea concreta de la pell i dels teixits, produïda per pressió, fricció o la combinació d'aquests factors de manera mantinguda.

Classificació de Discapacitats i Lesions

Tipus de Lesió Medul·lar

• Completa: Absència de funció motora i sensitiva. Hi ha interrupció de totes les vies, resultant en pèrdua motora i funcional per sota del nivell lesionat.
• Incompleta: Preservació parcial de la funció sensitiva i motora.

Classificació de Discapacitats Físiques

Es classifiquen segons l'afectació:

• Membres superiors o inferiors.
• Medul·la espinal.
• Malalties degeneratives.
• Lesió cerebral.

Graus de Discapacitat

• 33% - 64%: Poden fer vida normal.
• 65% - 74%: Més difícil integració laboral i social.
• 75% o més: Requereixen ajut per fer vida normal.

Classificació de la Paràlisi Cerebral

Es classifica segons criteris:

• Topogràfics.
• Tipus d'alteració o afectació.

Rehabilitació i Rutines Adaptades

Rutina Adaptada per Lesió Medul·lar o Mobilitat Reduïda

1. Alliberació miofascial (pressions, lliscaments amb pilotes).
2. Cardio coordinatiu (jocs).
3. Core (estabilització del tronc).
4. Exercicis compensatoris (mobilitat, flexibilitat, estiraments).
5. Transferències.
6. Electroestimulació.

Esports Adaptats i Inclusius

Bàsquet en Cadira de Rodes

Es juga en cadira de rodes, utilitzant una pista i una pilota amb les mateixes mides que el bàsquet convencional. Les cistelles i la línia de triples es mantenen a la mateixa altura i distància.

Requisits i Classificació

Per participar, el jugador ha de tenir una discapacitat física permanent a les cames que impedeixi córrer o saltar.

S'utilitza un sistema de puntuació per nivells de mobilitat per garantir l'equitat competitiva:

• Cada esportista rep una puntuació entre 1 i 4,5 punts (d'una afectació més gran a una de menor).
• La suma de les puntuacions dels cinc jugadors que hi ha a la pista no pot sobrepassar els 14 punts.

Voleibol Adaptat

El voleibol per a discapacitats físiques es practica en dues modalitats:

1. Voleibol Dret: Es practica igual que el voleibol convencional.
2. Voleibol Assegut: És necessari que els jugadors mantinguin les natges a terra durant el joc.

Normativa del Voleibol Assegut

• Competeixen dos equips de sis jugadors.
• El joc es desenvolupa en un camp de 10 × 6 m, normalment sobre paviment sintètic, tou o parquet.
• La pilota és la mateixa que s’usa en el voleibol convencional.
• No és permès posar-se dret ni caminar durant el joc.
• Un davanter pot rematar el servei del contrincant o bloquejar-lo.

Nota: Quan es juga a l’escola, l’alçada de la xarxa es pot variar en funció de les necessitats, col·locant-se generalment a l’alçada de la mà.

Futbol Adaptat

Un equip està format per jugadors de diferent classificació. Sempre hi ha d'haver un jugador de classificació C5 o C6 al camp; si no n'hi ha, l'equip jugarà amb només 5 jugadors.

El porter no té per què tenir discapacitat.