Conceptes Clau de Biomecànica, Anatomia i Postura

1. Definició i Objectiu de la Biomecànica

La Biomecànica és la ciència que estudia les lleis del moviment mecànic en els éssers humans, especialment els moviments de l'aparell locomotor.

L'objectiu principal de la biomecànica és l'avaluació de l'efectivitat en l'aplicació d'una força per assolir un objectiu amb el menor cost possible.

2. Tipus de Palanques: Definició i Classificació

La palanca és una màquina simple constituïda per una barra rígida que es mou sobre un punt de suport (fulcre). Hi intervenen dues forces: la Resistència i la Potència. Podem classificar les palanques en 3 tipus:

• Palanca de 1r. gènere: El punt de suport es troba entre la Resistència i la Potència.
• Palanca de 2n. gènere: El punt de suport es troba en un extrem, després hi ha la Resistència i, per últim, la Potència.
• Palanca de 3r. gènere: El punt de suport es troba en un extrem, després hi ha la Potència i, per últim, la Resistència.

3. Diferències entre Escoliòsi, Cifosi i Lordosi

• Escoliòsi: És una desviació lateral de la columna vertebral, que resulta corbada en forma de "S" o de "C".
• Cifosi: Curvatura excessiva cap enrere de la columna a la regió dorsal (gep).
• Lordosi: Curvatura excessiva cap endavant de la columna a la regió lumbar.

4. Posicions que Tensionen l'Esquena i Causen Problemes

• Seure en mala postura o en un seient inadequat.
• Bipedestació prolongada, especialment si el tronc no està alineat.
• Repeticions d'inclinacions laterals del cos.
• Manteniment perllongat d'inclinacions del tronc.

5. Definició de Moviments Articulars Bàsics

• Flexió: Moviment que porta la cara anterior (davant) de la cuixa a tocar-se amb el tronc (reducció de l'angle articular).
• Extensió: Moviment contrari a la flexió, que retorna el segment a la posició anatòmica o més enllà.
• Abducció: Moviment que allunya el membre del pla de simetria (cap en fora).
• Adducció: Moviment contrari a l'abducció, que apropa el membre al pla de simetria (cap endins).

6. Descripció d'Articulacions Clau: Maluc i Genoll

Articulació del Maluc

L'articulació del maluc és molt ferma i robusta, formada pel Fèmur i la Pelvis. Les fractures del maluc són molt corrents en la gent gran i existeixen una sèrie d'implants quirúrgics o pròtesis que serveixen per retornar la mobilitat a l'articulació.

Articulació del Genoll

És l'articulació més gran de l'esquelet i s'hi ajunten 3 ossos: Fèmur, Tíbia i Ròtula. Les lesions més importants del genoll són: artritis, lesions del cartílag, inflamacions o ruptures de tendons i lligaments.

7. Problemes i Característiques del Peu Humà

El més destacable del peu humà és la disposició que adopten els ossos, formant arcs i voltes, que són una solució eficaç per a sostenir el pes del cos.

• Peu Supinador: Major recolzament a l'angle extern dels peus.