Conceptes Clau de l'Activitat Física i Classificació Esportiva

Classificació Esportiva segons Cooperació i Oposició

Esports de Cooperació i Oposició

• Bàsquet, Voleibol, Hoquei: De cooperació i oposició.

Esports de Cooperació sense Oposició

• Natació Sincronitzada: De cooperació sense oposició.
• Cursa de Relleus (Natació): De cooperació, però sense oposició.

Esports Sense Cooperació i amb Oposició

• Esport de lluita (Judo, Taekwondo): Sense cooperació i amb oposició.
• Tennis i Bàdminton (Individual): Sense cooperació i amb oposició.

Esports Sense Cooperació i Sense Oposició

• Cursa o Concurs d'Atletisme (No relleus): Sense cooperació i sense oposició.

Organització i Estructures Esportives

Entitats i Funcions

• Quines entitats agrupen els clubs d'una mateixa disciplina esportiva? Federacions Esportives.
• Les funcions bàsiques de les Federacions són: Totes les opcions són funcions bàsiques de les Federacions.
• Com es diuen les lligues esportives dirigides al públic adult que poden organitzar diferents entitats? Lligues privades.

Tipus d'Activitat Física (AF)

Opcions d'Activitat Física en el Temps Lliure

Les opcions d'activitat física que tenim per dur a terme en el nostre temps lliure són:

1. Activitat física per a la salut.
2. Activitat física per competir.
3. Activitat física recreativa.

Definicions de l'Activitat Física

• Què és l'Activitat Física per a la Salut? És la que es practica amb la finalitat de mantenir la forma, aprofitant els beneficis físics.
• Què és l'Activitat Física per Competir? És la que es practica agafant l'opció d'integrar-se en el món de l'esport competitiu.
• Què és l'Activitat Física Recreativa? És la que es practica per buscar la diversió i la realització personal.

Aplicacions i Característiques

• On englobaries l'activitat física per a la gent gran? Activitat Física per a la Salut (terapèutica).
• Quines característiques pertanyen a l'esport recreatiu? Les respostes A i C són correctes.
• Quin tipus de pràctica ofereixen els diferents serveis esportius? Practicar per salut, per passar una bona estona entre amics o per competir amb grups o individualment representant a l'entitat.
• A quina categoria de ball en el temps lliure pertanyen el Hip Hop i la Zumba? Classes dirigides.

Esport d'Elit i Adaptat

• Aspectes positius de l'esport d'elit: Les respostes B i D són correctes.
• Aspectes negatius de l'esport d'elit: Les respostes A i C són correctes.
• Si representem l'esport de competició com una piràmide, què situaríem a la punta? L'esport d'elit.
• Què és l'Esport Adaptat? Totes les variants esportives dirigides a les persones que tenen alguna discapacitat física o sensorial.

Tàctica en Esports Col·lectius amb Oposició

• Quan diem que una jugadora està en ATAC? Quan ella o alguna companya del seu equip estan en possessió de la pilota, i per tant amb la possibilitat de fer punt.
• Quan diem que una jugadora està en DEFENSA? Quan ni ella ni cap jugadora del seu equip tenen la pilota.

Història i Sistemes de Competició

Fites Històriques

• Quan van tenir lloc els primers Jocs Olímpics? L'any 776 aC (Antics) i l'any 1892 (Inici de l'era moderna).
• Quan es va desenvolupar l'Esport Modern? Al començament del segle XIX a l'Anglaterra Industrial.

Sistemes de Competició

• En una competició pel sistema d'eliminació doble (ronda de guanyadors i perdedors), quants competidors poden arribar a la final? Dos.
• En una competició pel sistema de lliga (tots contra tots): Tots els competidors s'enfronten entre ells com a mínim en una ocasió.