Conceptes Bàsics i Tàctiques del Tennis

Cops bàsics del tennis

• Drive
• Revés
• Volea
• Servei
• Esmaixada
• Globus
• Deixada

Com funciona un tie-break?

En un tie-break, el desempat es produeix quan s'arriba a 6 jocs iguals. Es juga al millor de 7 punts, guanyant per una diferència de dos punts.

Les regles específiques del tie-break són:

• El primer punt el serveix un jugador.
• Després, cada jugador serveix dos punts consecutius.
• Els jugadors canvien de costat del camp cada 6 punts jugats.

En el context d'una lliga o competició amb grups:

El nombre de participants (o equips) es divideix en dos o més grups. Per grup, cada participant juga un partit contra la resta de participants del mateix grup. Després, els guanyadors de tots els grups competeixen entre si.

Exemple de competició amb grups:

• 8 equips; 2 grups de 4.
• Els números 1 i 2 de cada grup són els guanyadors (classificats).
• Aquests juguen un partit creuat: guanyador del grup 1 contra el finalista del grup 2; guanyador del grup 2 contra el finalista del grup 1.
• El punt de partida és que el vencedor del grup competeix amb algú menys bo, la qual cosa no sempre és possible.
• Finalment, els guanyadors juguen en les finals pel primer i segon llocs.

Estratègia per ensenyar l'empunyadura

L'estratègia és el plantejament general que fa l'entrenador amb el jugador abans del partit. És com una macrotàctica. És la planificació de la competició a curt, mig i llarg termini.

En iniciació, s'ha d'ensenyar la presa Est de dreta i de revés respectivament i la progressió cap a la presa Continental.

La presa Continental ens permet canviar de volea de drive a volea de revés de manera més àgil i sense haver de canviar de presa. Tant per a volees de drive com de revés, la presa més eficaç, i per tant la que s'utilitza en competició, és la Continental.

Progressió d'exercicis per al servei

Efecte liftat de la pilota

Quin és l'efecte liftat de la pilota després de botar a terra?

Principis tàctics del tennis

La tàctica és la totalitat dels mitjans coordinats i organitzats per guanyar un partit. Són les decisions immediates del jugador a la pista, al terreny de joc, i vindran determinades per l’actuació de l’oponent. Per tant, pot ser que allò planificat no es dugui a terme i s’hagi d’anar improvisant sobre la marxa del partit.

Coneixement de les zones de la pista

1. Coneixement de les diferents zones de la pista:

• Fons de pista: Els cops que es realitzen en aquesta zona són el drive, el revés i el servei. Actitud: tenir paciència i preparar el punt.
• Mitja pista: Els cops que es realitzen en aquesta zona són el drive i el revés. Actitud: forçar el punt.
• Xarxa: Els cops que es realitzen en aquesta zona són volees i remats. Actitud: guanyar el punt.

Desplaçaments i trajectòries

2. Desplaçaments a la pista:

• Col·locació/recol·locació
• Tipus de desplaçaments (laterals, endavant, enrere).

3. Trajectòries de la pilota: Diferents alçades, direccions, profunditats i velocitat.

Fases del joc

Les diverses fases del joc: Servei/restada/fons contra fons/fons contra xarxa/xarxa contra fons.

Consistència en el joc

3. La Consistència en el joc: Fent un treball de constància i de repetició d’un mateix cop moltes vegades.

Situacions de joc

4. Les diverses situacions de joc que hi ha en un partit: Ofensiva/defensiva i neutre.

Principis tàctics generals

• Desplaçar el contrari.
• Recuperar el centre de la pista el més aviat possible.
• Desplaçar-se en diagonal.
• Aixecar les pilotes en situacions compromeses.
• Atacar amb el cop bo i cobrir el més fluix.
• No donar mai l’esquena a l’adversari.
• Portar la iniciativa del joc sempre que es pugui.
• Variar la tècnica davant situacions determinades.
• Observar les accions del contrari.
• Observar els espais en el camp contrari.
• Anticipar-se a les accions de l’adversari.
• Realitzar execucions el més precises possibles.

Col·locació de la raqueta en l'impacte

Com ha d'estar col·locada la raqueta en el moment de colpejar la pilota?

Estratègia per ensenyar l'armat del servei

Per falta de coordinació i força, en iniciació s'utilitza la presa Est de dreta, ja que facilita l’impacte amb la pilota. Però un cop el jugador ja s’ha familiaritzat amb el servei, utilitzarem la presa Continental.

Efecte en el segon servei

Quin tipus d'efecte s'acostuma a utilitzar en el segon servei?

Accions clau en l'impacte

Esmenta tres accions claus en el moment de colpejar la pilota perquè el cop sigui efectiu?