Comprensión Profunda de los Trastornos del Estado de Ánimo y la Ansiedad

T.15. 2.1 Trastornos del Estado de Ánimo: La Depresión

La depresión puede definirse como un profundo malestar que afecta a todo el cuerpo, los pensamientos y el estado de ánimo. No es un estado de tristeza pasajero, ni una actitud personal que puede cambiarse según nuestra voluntad.

Cuando una persona está deprimida, sus pensamientos suelen ser negativos, existe malestar físico en forma de abatimiento y dolor, y las emociones están cargadas de tristeza y desesperanza hacia la vida. La depresión interfiere en la actividad cotidiana del individuo y posee características propias según la edad de la persona que la padece.

Tipos de Depresiones

Podemos distinguir dos tipos de depresiones:

• Endógenas: No existe una causa externa y son producto de factores biológicos.
• Exógenas: Pueden originarse por algún conflicto psicosocial, como divorciarse o estar sin trabajo.

Síntomas Significativos de la Depresión

Los síntomas más significativos de la depresión se manifiestan en diversas áreas:

Síntomas Físicos

• Problemas de sueño.
• Pérdida de apetito.
• Suelen aparecer dolores de cabeza.

Síntomas Anímicos

• Tristeza e irritabilidad.
• Un excesivo nerviosismo.
• Sentimiento de vacío e impotencia.

Síntomas Cognitivos

• El rendimiento cognitivo de un deprimido es menor, porque disminuye la atención y concentración en sus actividades cotidianas.

Perspectiva Cognitiva (Modelo de Beck)

Según Beck, una persona con depresión tiene una visión negativa de sí misma. Su modelo cognitivo para la depresión considera que la valoración negativa es una causa de la depresión.

Síntomas Motivacionales y Conductuales

• El síntoma más característico es la disminución en la capacidad de gozar y disfrutar de la vida.
• El deprimido puede abandonar los estudios.

Síntomas Interpersonales

• Un deprimido mantiene unas relaciones tensas con las personas que le rodean. La evitación social que acompaña a la depresión hace que a la persona le resulte más difícil relacionarse, lo que agrava el problema.

2.2 Los Trastornos de Ansiedad

La ansiedad es una sensación difusa, una señal que nos anticipa el peligro o el dolor, o que surge cuando no somos capaces de comprender la realidad que vivimos o se tambalea nuestro autoconcepto.

La ansiedad puede ser una sensación en la que se mezclan muchas emociones. Y cuando se pierde el control y la voluntad, aparece la angustia.

Sistemas de Respuesta de la Ansiedad

La ansiedad es una respuesta emocional en la que actúan tres sistemas:

Manifestaciones de los Sistemas

• Nivel Fisiológico: Mayor activación del Sistema Nervioso Autónomo (SNA) expresada en cambios en el sistema cardiovascular, cambios en el sistema muscular, cambios respiratorios y mayor actividad electrotérmica.
• Cognitivo: Presentimiento de la situación temida que generan distorsiones cognitivas e ideas irracionales.
• Motor: Las conductas motoras, fruto de la activación fisiológica y la valoración cognitiva de la situación.

Clasificación de los Trastornos de Ansiedad

Los trastornos de ansiedad podemos agruparlos así:

• Las fobias.
• El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
• El estrés postraumático.
• El trastorno de ansiedad generalizada.