Classificació de l'Activitat Física: Jocs, Esport Modern i Tradicional

L'ésser humà practica l'activitat física per sobreviure, expressar-se i com a mitjà de recreació.

Vessants de l'Activitat Física Segons l'Objectiu

Activitat Física Educativa

Practicada en el medi escolar a través de l'educació física, que pretén aconseguir:

• Aprenentatge Motor

  Les habilitats motrius, els jocs, els esports, les danses i l'expressió corporal.

• Condicionament Físic

  La condició física i l'entrenament de les qualitats motrius.

• Educació en Valors

  La higiene, l'alimentació, la seguretat, la conservació del medi, la cooperació, etc.

Activitat Física Recreativa

El seu objectiu principal és la recreació i, a més a més, inclou diferents objectius:

• Relacions Socials

  Trobades esportives, activitats de competició, etc.

• Diversió

  Activitats en la natura, jocs, balls, etc.

Activitat Física Utilitària

Es practica per complir unes obligacions determinades, imposades per una relació laboral o per prescripció mèdica. Hi ha diferents tipus d'activitat física:

• Salut

  Gimnàstica de manteniment, relaxació, rehabilitació, etc.

• Treball

  Esport professional, dansa, etc.

Els Jocs: Definició i Tipologies

Són activitats recreatives que pot practicar qualsevol persona. Hi ha jocs infantils i altres per a adults, jocs que s'han transmès de generació en generació i els que s'han anat jugant al llarg del temps: els **jocs populars** i els **jocs tradicionals**.

Característiques del Joc

• El joc és una acció lliure.
• Permet a la persona sortir de la vida ordinària i gaudir del lleure.
• Sempre hi ha incertesa; el resultat és incert.
• Es juga amb un ordre, donat per les regles del joc.
• El joc es desenvolupa dins d'uns límits de temps i espai, comença i acaba, però es pot repetir.
• El joc estimula la sociabilitat entre els membres del grup.

Tipus de Joc

• Jocs d'Habilitat

  Són aquells en què intervenen accions globals, basades en habilitats motrius bàsiques i una certa exigència física: jocs de cursa, jocs de salt, jocs d'equilibri i jocs de força.

• Jocs de Destresa

  Es basen en la utilització de destreses motrius amb implements: jocs de llançament, jocs de conducció i jocs de colpeig.

• Jocs Sensorials

  Es basen en els aspectes perceptius del moviment. Impliquen l'aplicació dels sentits, com ara els jocs visuals, jocs tàctils i jocs auditius.

• Jocs de Cançó o Dansa

  Es basen en els moviments rítmics i expressius. Normalment s'acompanyen d'alguna cançó o rodolí per facilitar el fet de seguir el ritme.

L'Esport Modern: Origen i Evolució

Neix a la fi del segle XIX i al començament del XX. L'anglès Arnold (1795-1841) és considerat el pare de l'esport modern. Les seves teories educatives proposaven la introducció dels jocs esportius en les classes d'educació física. Aquest fet va divulgar la pràctica esportiva i en va popularitzar les agrupacions, una nova reglamentació i l'inici de tot un seguit de competicions. La celebració dels Jocs Olímpics moderns a partir de 1906 va facilitar l'evolució de tots els esports, tant en el vessant tècnic com en l'organitzatiu.

Elements Clau de l'Esport Modern

• La situació motriu: El moviment ha de ser l'acció predominant.
• La competició: Superació de la persona per aconseguir fites en relació amb uns resultats esportius.
• Les regles: Característiques de l'activitat i el seu desenvolupament.
• La institucionalització: Ha de ser reconegut per una institució o federació que regeix la competició i en fixa el reglament.

L'Esport Tradicional: Origen i Classificació

Té un origen popular, i són aquells específics de cada zona i que s'han transmès al cap dels anys. Aquests jocs es poden classificar en 6 apartats diferents:

• Esports d'Habilitat

  Es basen en diferents habilitats motrius: Cursa, Salt, Equilibris, Grimpada.

• Esports de Destresa

  • Llançament de llargada: la barra basca, el llançament de bola...
  • Llançament de precisió: la petanca, les botxes...

• Esports de Pilota

  La pilota valenciana, la pilota basca, la pilota de mà canària...

• Esports de Força

  • De lluita: la lluita lleonesa.
  • De força: l'aixecament de pedres, el soka-tira...

• Esports Nàutics i Aquàtics

  Les regates, les travesses.

• Esports d'Habilitat en el Treball

  La tallada de troncs, el concurs de sega, trepig de raïm...

Els Esports de Cooperació

Es basen en l'actuació de l'equip. Classificació dels esports de cooperació:

Aspectes Reglamentaris

Regula les accions dels participants de cada equip i del seu conjunt. Trobem en aquest cas dos sistemes de puntuació:

• El codi de puntuació: Atorga una puntuació als participants en funció de l'observació d'uns jutges.
• El registre de resultats: Els resultats es mesuren de manera objectiva.

Aspectes Tècnics i Tàctics

• Les accions individuals que executa cada un dels membres de l'equip.
• Les accions col·lectives que posen en contacte les accions del conjunt.

El Reglament Esportiu

Tot esport té un reglament que és l'element que regula tots els aspectes del joc i la competició i en determina