Clasificación y Modelos de Práctica de las Actividades Físico-Deportivas Actuales

Clasificación de las Actividades Físico-Deportivas (Tema 5)

Las actividades físico-deportivas actuales se pueden clasificar a partir de dos parámetros fundamentales:

• El ámbito de actuación: Las actividades se agrupan según las arenas profesionales y el sector social implicado.
• El modelo de práctica: Las actividades se agrupan según el modelo de elección o motivo emocional que ha hecho que los practicantes las elijan.

Tipos de Deporte según su Naturaleza

Deporte de Rendimiento o de Competición

Las prácticas incluidas en este grupo dependen de dos factores: el coste económico (dado que algunos deportes conllevan un gasto económico elevado, ya que los materiales y equipamientos necesarios son caros) y el tipo de esfuerzo físico que se ha de llevar a cabo.

Deporte Terapéutico o Higiénico

Tiene un doble objetivo: prevenir lesiones o enfermedades y buscar la mejora estética y el equilibrio psicológico y emocional. Planificada por un profesional y bajo prescripción médica, es adecuada para la prevención de enfermedades o lesiones. Los ejercicios del deporte terapéutico son muy suaves y trabajan, sobre todo, el tono muscular y la flexibilidad.

La dualidad de objetivos del deporte terapéutico permite clasificarlo en dos bloques diferenciados:

• Estético: Aeróbic, Gimnasia-jazz, Danza-jazz, Footing.
• Preventivo: Yoga, Tai-chi, Gimnasia de mantenimiento, Pilates, Estiramientos.

Deporte de Tiempo Libre o Recreativo

Su principal objetivo es divertirse y disfrutar de la práctica de la actividad. Las personas que practican alguna actividad física de forma esporádica (los fines de semana o en una estación concreta del año) realizan este tipo de deporte.

Estas actividades se pueden subdividir en:

• Más competitivas: Deportes tradicionales, juegos populares, juegos vivenciales.
• Menos competitivas: Fiestas tradicionales, actividades terrestres en la naturaleza.

Deporte Adaptado

Se dirige a las personas con discapacidades físicas, psíquicas o sensoriales que no pueden hacer deporte normalizado. El tipo de adaptación del deporte depende del tipo de discapacidad y de la edad del individuo. Es un instrumento de integración social, ya que permite relacionarse con personas con desafíos similares.

Motivaciones y Factores Emocionales en la Elección Deportiva

Las personas eligen un tipo u otro de actividad físico-deportiva según unas motivaciones o factores emocionales predominantes. Cada persona tiene una motivación que se alinea con los siguientes modelos:

Modelo de Rendimiento Competitivo

Su origen se encuentra en el modelo deportivo inglés, instaurado por Thomas Arnold a mediados del siglo XIX, que incidió en la restauración del movimiento olímpico. En este apartado se encuentran todas aquellas actividades que se practican en forma de competición, con ganadores y perdedores.

Modelo Ecologista

Este tipo de prácticas buscan una aventura simbólica con una serie de riesgos más o menos controlados y emociones y sensaciones nuevas en la naturaleza (actividades físicas en el medio natural).

Según el medio donde se lleven a cabo, estas actividades se pueden clasificar de la siguiente forma:

• Tierra: Cicloturismo, trekking, trineo, 4x4, bicicleta de montaña.
• Agua: Cruceros, motos de agua, descenso de bote, hidrotrineo.
• Aire: Ultraligero, parapente, vuelo libre, salto de puente.

Modelo Narcisista o Estético

Tiene como objetivos la búsqueda de bienestar físico y psíquico y la lucha contra los desequilibrios de la vida moderna. Estas prácticas tienen como objetivo principal la mejora estética.

Modelo Etnomotor

Se basa en los movimientos y tendencias culturales autóctonas.

Modelo Místico

Tienen como objetivo buscar la naturaleza profunda del individuo.

Modelo Escénico

Las actividades de este grupo también se denominan juegos de rol o grandes juegos vivenciales. El objetivo principal es similar al de un enfrentamiento bélico.