Cerebro, Mente y Consciencia: Un Viaje al Interior de la Experiencia Humana
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Cerebro, Mente y Consciencia
El Problema Cerebro-Mente
El cerebro es una realidad física, mientras que la mente es un constructo psicológico. Para explicar su relación, se han desarrollado diversas teorías:
Teorías sobre la Relación Cerebro-Mente
- Dualismo: Considera que el cerebro y la mente son entidades independientes que pueden interactuar o no, pero que poseen características diferentes.
- Monismo: Rechaza la división entre cerebro y mente, argumentando que la mente y la conciencia son el resultado de la actividad neuronal organizada. En otras palabras, la mente depende completamente del cerebro.
- Emergentismo: Afirma que la actividad mental emerge de procesos físico-biológicos. La conciencia, desde esta perspectiva, surge de la organización cerebral y tiene la capacidad de influir en el cerebro, dirigiendo sus acciones.
La Consciencia
La conciencia se refiere a la experiencia subjetiva del conocimiento de uno mismo y de la realidad. Se forma a partir de:
- Experiencias del mundo externo
- Experiencias del mundo interno
- Experiencias mentales y emotivas
Características de la Consciencia:
- Memoria a corto plazo
- Atención dirigible
- Desaparece en el sueño profundo
Estados de la Consciencia:
- N1: Vigilancia excesiva
- N2: Vigilancia atenta
- N3: Estado relajado
- N4: Ensoñación
- N5: Sueño ligero
- N6: Sueño profundo
- N7: Estado de coma
Estados Alterados de la Consciencia
Se refiere a estados en los que la conciencia se encuentra alterada, por ejemplo:
- Alteraciones perceptivas
- Hipersugestionabilidad
- Pérdida de control
El Inconsciente
El inconsciente alberga contenidos reprimidos que no están presentes en el campo de la conciencia. Sus rasgos principales son:
- Ausencia de lógica y cronología temporal
- Incapacidad para filosofar
- Naturaleza primitiva y ancestral
- Se rige por el principio del placer
Los Sueños
Los sueños son experiencias mentales que ocurren durante el sueño, un estado cíclico que se caracteriza por:
- Adopción de una postura determinada
- Escasos movimientos
- Falta de respuesta a estímulos externos
- Duración de varias horas
La interpretación de los sueños adquirió relevancia a principios del siglo XX con Sigmund Freud.
Fases del Sueño:
- Fase I: Transición de la vigilia al sueño, disminución del ritmo cardíaco, relajación muscular y respiración irregular.
- Fase II: Sueño ligero, aparición de husos del sueño y complejos K.
- Fase III: Sueño profundo, ausencia de movimientos oculares y músculos relajados.
- Fase IV: Sueño más profundo, dificultad para despertar y desorientación al hacerlo. Pueden presentarse problemas del sueño como sonambulismo y hablar dormido.
Trastornos del Sueño
- Terrores nocturnos: Despertares bruscos con gritos y llantos, sin recuerdos del episodio.
- Bruxismo: Rechinar de dientes, generalmente durante las dos primeras fases del sueño. A pesar del ruido, la persona no suele despertar.
- Sonambulismo: Levantarse de la cama mientras se está dormido, con los ojos abiertos y fijos.
Hipnosis
Métodos de Inducción Hipnótica:
- Inducción rápida: Requiere una gran atención del sujeto y solo funciona con personas altamente sugestionables.
- Inducción de fijación: El sujeto fija la mirada en un objeto, dejando de prestar atención al resto de estímulos.
- Inducción de relajación progresiva: El hipnotizador repite verbalizaciones y sugestiones que inducen cansancio ocular, relajación y ausencia de temores.
Síndrome de Tourette
Se caracteriza por múltiples tics motores y fónicos. Los primeros síntomas suelen ser movimientos involuntarios.