Carreras de relevos: reglas y técnicas
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Consiste en correr una distancia determinada, pasando un testigo. Los relevos son la única prueba en equipo del atletismo.
Entrega y recepción
El primer relevista que corre en curva se colocará en los tacos de salida. Este relevista llevará el testigo con la mano derecha durante su carrera. El resto de corredores se colocarán en la prezona. Recordad que el primer y tercer relevista llevan el testigo mano derecha y el segundo y cuarto izquierda.
Pase del testigo
Arriba Abajo: entrega el testigo lo hace con un movimiento de arriba-abajo, brazo hacia atrás, con la palma de la mano mirando hacia arriba.
Abajo Arriba: entrega el testigo lo hace con un movimiento de abajo-arriba, brazo extendido hacia atrás sin rigidez, palma mirando hacia el suelo.
Infracciones
Correr sin el testigo en mano o que se caiga en la carrera.
Tres salidas consecutivas en falso.
Invadir pista o evitar el paso de otro competidor.
Invalidar el carril de otro corredor.