Cálculo de Suplementos de Descanso: Factores Ergonómicos y Ambientales

Factores que Afectan la Fatiga y el Cálculo de Suplementos de Descanso

El cálculo de los suplementos de descanso (SD) es crucial para garantizar la salud y el rendimiento de los trabajadores. Diversos factores ergonómicos y ambientales influyen en la fatiga y, por lo tanto, en la necesidad de pausas. A continuación, se detallan estos factores y cómo se calculan los SD correspondientes.

Fuerza Muscular y Fatiga

La fatiga muscular se define como la reducción de la capacidad de generar fuerza. Según Rohmert, la fuerza máxima disminuye cuando la fuerza de levantamiento supera el 15% de la fuerza máxima individual. La recuperación depende del grado de fatiga. Rohmert cuantificó estos conceptos con las siguientes fórmulas:

• Cálculo del Suplemento de Descanso (SD):

SD = 1800 * (t/T)^1.4 * (f/F – 0.15)^0.5

T = 1.2 / (f/F – 0.15)^0.618 – 1.21

Donde:

• SD: Suplemento de descanso (porcentaje del tiempo).
• t: Duración del levantamiento.
• f: Fuerza de levantamiento.
• F: Fuerza máxima de levantamiento.
• T: Tiempo máximo de levantamiento para la fuerza ejercida (f).

Condiciones Atmosféricas

El Índice de Temperatura Globo Bulbo Húmedo (TGBH) y el consumo de energía (W) durante el trabajo se utilizan para calcular el SD en condiciones atmosféricas adversas:

SD = e^{(-41.5 + 0.0161W + 0.497TGBH)}

Donde W es el consumo de energía al trabajar.

Nivel de Ruido

La exposición al ruido se mide en decibelios (dBA) y existen límites máximos permitidos para diferentes tiempos de exposición (por ejemplo, 90 dBA para 8 horas). El SD se calcula en función de la dosis de ruido (D):

SD = 100 * (D - 1)

Donde D es la dosis de ruido en valor decimal.

Niveles de Iluminación

La iluminación inadecuada contribuye a la fatiga visual. Los suplementos se asignan según la desviación del nivel de iluminación recomendado:

• Ligeramente por debajo: SD = 0
• Bastante por debajo: SD = 2
• Muy por debajo (dos o más subcategorías): SD = 5

Esfuerzo Visual

Se asignan suplementos según la precisión visual requerida:

• Trabajo cercano al fino: SD = 0
• Trabajo fino y preciso: SD = 2
• Trabajo muy fino y de alta precisión: SD = 5

Estos suplementos son aproximaciones. Para mayor precisión, se puede usar la ecuación de Blackwell:

%D = 81 * C² * L^0.045 * T^-0.003 * A^0.199

Donde:

• %D: Porcentaje de objetos detectados.
• C: Contraste.
• L: Luminancia de fondo.
• T: Tiempo para ver.
• A: Ángulo visual.

Una detección del 95% se considera sin problemas (SD = 0), al menos 50% (SD=2) y menos del 50% (SD=5)

Esfuerzo Mental

La complejidad de la tarea influye en la fatiga mental. La Organización Internacional del Trabajo (ILO) propone:

• Proceso complejo: SD = 1
• Atención compleja o amplia: SD = 4
• Tarea muy compleja: SD = 8

Estos valores son guías generales y pueden requerir ajustes.

Monotonía

La monotonía, entendida como la repetición de tareas mentales, también afecta el rendimiento:

• Poca monotonía: SD = 0
• Monotonía mediana: SD = 1
• Alta monotonía: SD = 4

Tedio

El tedio, relacionado con la repetición de movimientos físicos, se considera de la siguiente manera:

• Tarea algo tediosa: SD = 0
• Tarea tediosa: SD = 2
• Tarea muy tediosa: SD = 5

Este suplemento se aplica a tareas con uso repetitivo de extremidades.