Bienestar y Salud: Fundamentos, Autocuidado y Atención Integral

1. Las Necesidades Básicas

Son necesidades universales comunes a todos los seres humanos que cada persona debe satisfacer.

1.1. Las 14 Necesidades Fundamentales de Virginia Henderson

• Respirar con normalidad.
• Comer y beber adecuadamente.
• Eliminar los desechos del organismo.
• Moverse y mantener una postura adecuada.
• Descansar y dormir.
• Seleccionar vestimenta adecuada.
• Mantener la temperatura corporal.
• Mantener la higiene corporal.
• Evitar los peligros del entorno.
• Comunicarse, expresar emociones, necesidades u opiniones.
• Practicar un culto religioso.
• Trabajar de forma que permita sentirse realizado.
• Participar en todas las formas de recreación y ocio.
• Estudiar, descubrir o satisfacer la curiosidad.

2. La Salud

Es el completo estado de bienestar físico, psíquico y social, y no solamente la ausencia de enfermedad.

2.1. Tipos de Salud

• Salud física: Permite un funcionamiento correcto del organismo.
• Salud mental: Depende de la capacidad para solucionar los conflictos.
• Salud social: Depende de la relación con el entorno.

3. El Autocuidado

Es la capacidad de las personas para realizar por sí mismas y de manera voluntaria los cuidados personales necesarios para mantener la salud, prevenir la enfermedad y atender a sus necesidades.

3.1. Tipos de Autocuidado

• Comunes a todas las personas: En cualquier momento de su vida, como la alimentación, el sueño, etc.
• Específicos por etapas de la vida: Aquellos que aparecen en algunas etapas de la vida, como durante el embarazo, la lactancia, la vejez, etc.
• Asociados a situaciones de enfermedad o discapacidad: Por ejemplo, una dieta sin gluten, medirse la glucemia, etc.

3.2. Conceptos Relacionados con la Enfermedad

• Patología: Ciencia que estudia las enfermedades, sus causas y manifestaciones.
• Etiología: Estudia las causas de las enfermedades o cuadros clínicos (ej. dieta excesiva).
• Signo: Evidencia objetiva de la presencia de una enfermedad, se puede detectar y medir (ej. la fiebre).
• Síntoma: Sensación subjetiva o cambio en el estado de la salud de una persona que ella percibe (ej. dolor, picor).
• Síndrome: Conjunto de síntomas y signos que se producen al mismo tiempo y definen una enfermedad determinada.

3.3. Objetivos del Autocuidado y la Salud

• Prevención primaria: Evitar que aparezca la enfermedad (ej. la vacuna).
• Prevención secundaria: Medidas para controlar la enfermedad (ej. chicles de nicotina).
• Prevención terciaria: Reduce el ritmo de progresión de la enfermedad (ej. rehabilitación).

3.4. La Educación para la Salud

Persigue un conjunto de conductas destinadas a conseguir que la población adopte, de manera voluntaria, estilos de vida saludables.

4. Atención Residencial

• Protocolización de la dispensación y administración de medicamentos.
• Cuidados básicos de enfermería, como pequeñas curas, tratamientos de fisioterapia, movilizaciones, etc.
• La derivación a la atención sanitaria primaria o especializada cuando se precise.

5. PIAI: Plan Individualizado de Atención Integral

Es el documento en el que se identifican las necesidades, los objetivos terapéuticos y las diferentes actuaciones propuestas para cada persona usuaria.

5.1. Contenidos del PIAI

• Atención Sanitaria.
• Atención Higiénica.
• Atención Terapéutica (psicológica, psicomotriz y cognitiva).
• Alimentación y Nutrición.
• Capacidad Funcional y Actividades de la Vida Diaria.
• Relación Social y Actividades Relacionales.
• Ocupación del Ocio y Tiempo Libre.