Beneficis de la relaxació i pràctica d'esports
Enviado por Chuletator online y clasificado en Deporte y Educación Física
Escrito el en 
catalán con un tamaño de 2 KB
Per a què serveix la relaxació
La relaxació és aprendre a alliberar-nos de tensions, descarregar energia, evitar l'estrès, etc.
Activitats en el medi aeri
Ala delta, parapent, paracaigudisme.
Activitats en el medi terrestre
Esquí, BTT, curses d'orientació, hípica.
Esports individuals sense cooperació
L'atletisme i la natació es poden agrupar per especialitats, on dins les mateixes realitzarem diferents proves.
Sistemes de joc en esports col·lectius
Bàsquet: 1-2-2, Handbol: 5-1, Volei: 3-1-2, Futbol: 4-4-2, Futsal: 2-2.
Consecució d'objectius en esports col·lectius
Enviant la pilota a un company: Bàsquet - passada de pit, Handbol - passada frontal.
Esports individuals amb oposició
Tennis, esgrima, esports de lluita.
Professionals en l'exercici físic terapèutic
Psicòlegs.
Exercici físic recreatiu
Exercici físic que es practica durant el temps de lleure, per diversió; i que contribueix a augmentar la qualitat de vida de la persona.
Aspectes positius i negatius de l'esport d'elit
Positius: Gran espectacle en el que es beneficia tot tipus de públic. Molts avenços científics i tecnològics s'apliquen posteriorment en altres àmbits, per benefici de la població. Negatius: Ús del dopatge (substàncies externes per incrementar el rendiment humà). Actituds violentes per part d'alguns espectadors (ex: ultras).
Lligues professionals
ACB (bàsquet), CFP (futbol), ASO BSL (handbol).
Exercici físic competitiu
Exercici físic que es practica amb un objectiu competitiu i la finalitat de guanyar. També el podem anomenar.
Agrupació de l'exercici físic
Exercici físic competitiu, exercici-salut, exercici físic recreatiu.
Exercici físic a l'entorn d'estudi
En lloc de l'estudi, es realitza exercici físic amb la finalitat de millorar la salut i la competició, des dels àmbits de l'educació física i l'esport.