Beneficis de l'Activitat Física Regular
Enviado por Chuletator online y clasificado en Deporte y Educación Física
Escrito el en 
catalán con un tamaño de 968 bytes
Beneficis de l'Activitat Física
Millora del Benestar
- Millora de l'estat d'ànim
- Control de l'estrès i l'ansietat
- Manteniment del pes ideal
- Endarreriment de l'envelliment
- Millora del rendiment intel·lectual
Millora de la Salut Física
- Millora de la condició física
- Disminució del risc de patir malalties del cor
- Prevenció de l'osteoporosi
- Prevenció dels mals d'esquena
- Prevenció de la hipertensió arterial
- Prevenció de la diabetis
- Prevenció del restrenyiment
- Millora del funcionament dels aparells circulatori, locomotor, respiratori, digestiu i del sistema nerviós
Valors i Beneficis Socials
- Assimilació de valors (autocontrol, capacitat de superació, competitivitat, cooperació, diversió, sensibilitat ecològica, integració, responsabilitat, solidaritat, socialització, etc.)