Son i Aprenentatge: Fases, Trastorns i Condicionament

Fases del Son

• Fase I: Disminució del batec cardíac, els músculs del cos es relaxen i la respiració es torna irregular.
• Fase II: Baixa la temperatura corporal.
• Fase III: No hi ha moviments oculars i els músculs continuen relaxats.
• Fase IV: Difícil despertar la persona. Es poden presentar problemes del son, com somnambulisme o parlar adormit.

Trastorns del Son

1. Insomni: Es caracteritza per la dificultat d'iniciar o mantenir el son. Pot ser transitori (es produeix per l'estrès) o crònic (problemes orgànics o psicològics).
2. Apnea del son: La respiració durant el son s'atura 20s fins que la persona es desperta i es torna a adormir.
3. Narcolèpsia: Pèrdua de la força muscular i al·lucinacions visuals.
4. Somnambulisme: Aixecar-se del llit estant adormit. El somnàmbul manté els ulls oberts i fixos.
5. Malsons nocturns: Somnis terrorífics comuns en nens i adolescents que provoquen angoixa.
6. Terrors nocturns: Despertars bruscos, precedits per crits i plors.
7. Somnilòquia: Plorar o emetre sons durant el son.
8. Bruxalisme: Cruiximent de dents.

L'Aprenentatge

L'aprenentatge consisteix en un canvi en la conducta, però no implica la realització de la conducta. Els canvis que produeix no són sempre permanents.

Condicionament Clàssic

Es produeix un aprenentatge de les relacions entre estímuls. Permet als animals i als éssers humans aprendre la seqüència ordenada dels successos ambientals.

Els factors que influeixen en el condicionament clàssic són:

1. Novetat: Estímuls nous provoquen reaccions més intenses.
2. Intensitat: Com més intens sigui un estímul, l'associació EC-EI es produeix més ràpidament.
3. Rellevància: S'aprèn millor l'associació entre EC i EI.

Condicionament Operant

S'anomena així perquè l'organisme opera, actua o intervé per obtenir un reforç. També rep el nom d'instrumental, ja que la resposta de l'organisme és un mitjà per assolir una meta.

Hi ha quatre tipus de condicionament operant:

1. Reforç positiu: És un objecte, premi o conducta que incrementa la freqüència de la resposta.
2. Reforç negatiu: Es produeix quan l'execució d'una conducta elimina un estímul aversiu o desagradable. Hi ha dos procediments:
   • Condicionament de fugida
   • Condicionament d'evitació.
3. Entrenament per omissió: Es produeix quan la resposta operant impedeix la presentació d'un reforç apetitiu o d'un fet agradable.
4. Càstig: Informa del que no cal fer, però no ensenya què s'ha de fer. Hi ha:
   • Càstig positiu: Consisteix en administrar un estímul indesitjat.
   • Càstig negatiu: Implica retirar un estímul desitjat pel subjecte.