Anatomía Muscular Esencial: Origen, Inserción y Acción de las Extremidades

Músculos de la Extremidad Superior

Hombro

Deltoides

• Origen: Tercio lateral de la clavícula, acromion y espina de la escápula.
• Inserción: Tuberosidad deltoidea del húmero.
• Acción: Abducción del brazo; las fibras anteriores realizan flexión y rotación interna; las fibras posteriores realizan extensión y rotación externa del hombro.

Supraespinoso

• Origen: Fosa supraespinosa de la escápula.
• Inserción: Carilla superior del tubérculo mayor del húmero.
• Acción: Abducción del brazo (primeros 15 grados), mantiene la cabeza humeral en la cavidad glenoidea y evita el pinzamiento de la cápsula durante la abducción.

Infraespinoso

• Origen: Fosa infraespinosa de la escápula.
• Inserción: Carilla media del tubérculo mayor del húmero.
• Acción: Rotación externa del brazo y estabilización de la articulación del hombro.

Redondo Menor

• Origen: Borde lateral de la escápula.
• Inserción: Carilla inferior del tubérculo mayor del húmero.
• Acción: Rotación externa y ligera aducción del brazo, estabilización de la articulación del hombro.

Redondo Mayor

• Origen: Ángulo inferior de la escápula.
• Inserción: Labio medial del surco intertubercular del húmero.
• Acción: Aducción y rotación interna del brazo, extensión del hombro.

Subescapular

• Origen: Fosa subescapular de la escápula.
• Inserción: Tubérculo menor del húmero.
• Acción: Rotación interna del brazo y estabilización de la articulación del hombro.

Brazo

Bíceps Braquial

• Origen: Cabeza larga: Tubérculo supraglenoideo de la escápula (pasa por el surco bicipital); Cabeza corta: Apófisis coracoides de la escápula.
• Inserción: Tuberosidad del radio y aponeurosis bicipital.
• Acción: Flexión del codo, supinación del antebrazo y flexión del hombro.

Coracobraquial

• Origen: Apófisis coracoides de la escápula.
• Inserción: Cara medial del húmero.
• Acción: Flexión y aducción del hombro, fijador de la cabeza humeral.

Braquial

• Origen: Cara anterior de la mitad distal del húmero.
• Inserción: Tuberosidad del cúbito y apófisis coronoides.
• Acción: Flexión del codo.

Tríceps Braquial

• Origen: Cabeza larga: Tubérculo infraglenoideo de la escápula; Cabeza lateral: Cara posterior del húmero (superior al surco del nervio radial); Cabeza medial: Cara posterior del húmero (inferior al surco del nervio radial).
• Inserción: Olécranon del cúbito.
• Acción: Extensión del codo; la cabeza larga también contribuye a la aducción del hombro.

Mano

Músculos de la Región Tenar

• Origen: Retináculo flexor, tubérculo del escafoides y trapecio.
• Inserción: Falanges del pulgar.
• Acción: Movimientos del pulgar (flexión, abducción, oposición).

Músculos de la Región Hipotenar

• Origen: Retináculo flexor, pisiforme y gancho del ganchoso.
• Inserción: Base del quinto metacarpiano y falange proximal del meñique.
• Acción: Movimientos del meñique (flexión, abducción, oposición).

Músculos de la Extremidad Inferior

Cadera y Muslo (Anterior y Medial)

Pelvitrocantéreos

• Origen: Cara externa de la pelvis (sacro, isquion, pubis).
• Inserción: Trocánter mayor del fémur.
• Acción: Rotación externa de la cadera y estabilización de la articulación.

Glúteo Menor

• Origen: Cara externa del ilion (entre las líneas glúteas anterior e inferior).
• Inserción: Cara anterior del trocánter mayor del fémur.
• Acción: Abducción y rotación interna de la cadera.

Glúteo Medio

• Origen: Cara externa del ilion (entre las líneas glúteas anterior y posterior).
• Inserción: Cara lateral del trocánter mayor del fémur.
• Acción: Abducción de la cadera y estabilización pélvica.

Glúteo Mayor

• Origen: Cara externa del ilion (posterior a la línea glútea posterior), sacro, cóccix y ligamento sacrotuberoso.
• Inserción: Tuberosidad glútea del fémur y tracto iliotibial.
• Acción: Extensión y rotación externa de la cadera.

Aductores

• Origen: Rama inferior del pubis y tuberosidad isquiática.
• Inserción: Línea áspera del fémur (en diferentes alturas).
• Acción: Aducción de la cadera.

Tensor de la Fascia Lata

• Origen: Espina ilíaca anterosuperior y cresta ilíaca.
• Inserción: Tracto iliotibial (que se inserta en el cóndilo lateral de la tibia).
• Acción: Abducción y flexión de la cadera, rotación interna.

Sartorio

• Origen: Espina ilíaca anterosuperior.
• Inserción: Cara medial de la parte proximal de la tibia (pata de ganso).
• Acción: Flexión de rodilla, abducción y rotación externa de cadera.

Muslo (Anterior y Posterior)

Cuádriceps Femoral

• Recto Femoral: Origen: Espina ilíaca anteroinferior y surco supraacetabular.
• Vasto Lateral: Origen: Línea áspera (labio lateral) y trocánter mayor del fémur.
• Vasto Medial: Origen: Línea áspera (labio medial) y línea intertrocantérea del fémur.
• Vasto Intermedio: Origen: Cara anterior y lateral del fémur.
• Inserción (común): Tendón del cuádriceps (rótula) y ligamento rotuliano (tuberosidad tibial).
• Acción: Extensión de rodilla (todos); el recto femoral también realiza flexión de cadera.

Semitendinoso

• Origen: Tuberosidad isquiática.
• Inserción: Cara medial de la parte proximal de la tibia (pata de ganso).
• Acción: Flexión y rotación interna de rodilla, extensión de cadera.

Semimembranoso

• Origen: Tuberosidad isquiática.
• Inserción: Cóndilo medial de la tibia.
• Acción: Flexión y rotación interna de rodilla, extensión de cadera.

Bíceps Femoral

• Cabeza Larga: Origen: Tuberosidad isquiática.
• Cabeza Corta: Origen: Línea áspera del fémur.
• Inserción (común): Cabeza del peroné y cóndilo lateral de la tibia.
• Acción: Flexión de rodilla (ambas cabezas); la cabeza larga también realiza extensión de cadera.

Pierna y Pie

Tibial Anterior

• Origen: Cara lateral de la tibia y membrana interósea.
• Inserción: Base del primer metatarsiano y cuneiforme medial.
• Acción: Dorsiflexión e inversión del tobillo.

Peroneos (Fibular) Largo y Corto

• Peroneo Largo: Origen: Cabeza y cara lateral del peroné.
• Peroneo Corto: Origen: Cara lateral del peroné.
• Inserción: Peroneo Largo: Base del primer metatarsiano y cuneiforme medial; Peroneo Corto: Base del quinto metatarsiano.
• Acción: Eversión y flexión plantar del tobillo.

Tibial Posterior

• Origen: Cara posterior de la tibia, peroné y membrana interósea.
• Inserción: Tuberosidad del navicular y otros huesos del tarso.
• Acción: Flexión plantar e inversión del tobillo.

Tríceps Sural (Gastrocnemios y Sóleo)

• Gastrocnemios: Origen: Cóndilos femorales (medial y lateral).
• Sóleo: Origen: Cara posterior de la tibia y peroné.
• Inserción (común): Tendón calcáneo (de Aquiles) en el calcáneo.
• Acción: Flexión plantar del tobillo (todos); los gastrocnemios también realizan flexión de rodilla.

Extensores de los Dedos del Pie

• Origen: Cóndilo lateral de la tibia, peroné y membrana interósea.
• Inserción: Falanges medias y distales de los dedos 2-5 (Extensor Largo de los Dedos); falange distal del hallux (Extensor Largo del Hallux).
• Acción: Extensión de los dedos del pie y dorsiflexión del tobillo.

Flexores de los Dedos del Pie

• Origen: Cara posterior de la tibia y el peroné.
• Inserción: Falanges distales de los dedos 2-5 (Flexor Largo de los Dedos); falange distal del hallux (Flexor Largo del Hallux).
• Acción: Flexión de los dedos del pie y flexión plantar del tobillo.