Anatomía Humana Esencial: Columna Vertebral y Músculos Clave del Cuerpo

Sistema Axial: Estructura y Función del Cuerpo Humano

La Columna Vertebral: Eje Fundamental del Movimiento

Podemos describir a la columna vertebral como el eje fundamental del movimiento de nuestro cuerpo. No es una estructura recta y rígida; cuenta con curvaturas que nos permiten distribuir de manera más homogénea la presión que ejerce el peso del cuerpo.

Divisiones de la Columna Vertebral

La columna vertebral tiene las siguientes divisiones:

• Cervical: cuenta con 7 vértebras.
• Torácica: cuenta con 12 vértebras.
• Lumbar: cuenta con 5 vértebras.
• Sacro: grupo inferior al lumbar, compuesto por 5 vértebras fusionadas.
• Coccígeo: se encuentra inferior al sacro y se compone de 4 vértebras fusionadas.

Curvaturas de la Columna Vertebral

La columna vertebral cuenta con ciertas curvaturas que nos ayudan en el movimiento general de nuestro cuerpo.

• Presenta dos curvaturas anteriores convexas en las regiones cervical y lumbar, es decir, la curvatura se dirige hacia adelante.
• Luego, posee dos curvaturas posteriores cóncavas en las regiones torácica y sacrococcígea, donde las curvaturas se dirigen hacia atrás.

Estas curvaturas pueden aumentar o disminuir debido a factores como la gestación, el aumento o la pérdida de peso, o un trauma.

Huesos de la Columna Vertebral

Todas las vértebras tienen un cuerpo, dos procesos transversos laterales, un proceso espinoso y un foramen vertebral.

Adicionalmente, cada vértebra posee facetas articulares superiores e inferiores al final de los procesos articulares superiores e inferiores, respectivamente, que permiten la articulación con las demás vértebras adyacentes.

Músculos Clave del Cuerpo Humano

Músculos de las Piernas

Parte Anterior

• Cuádriceps: se divide en 4 músculos:
  • Recto femoral (anterior)
  • Vasto medial (interno)
  • Vasto lateral (externo)
  • Vasto intermedio (crural)
• Aductores: ocupan la parte interna del muslo.
• Tibial anterior: se inserta en la parte externa de la tibia. Su acción principal es la flexión dorsal del pie.

Parte Posterior

• Glúteos: se dividen en 3 partes:
  • Glúteo menor
  • Glúteo medio
  • Glúteo mayor
  Su acción es participar en los movimientos de la cadera.
• Isquiotibiales: están formados por 3 músculos:
  • Semimembranoso
  • Semitendinoso
  • Bíceps femoral
• Tríceps sural: compuesto por:
  • Gemelos (gastrocnemios): situados en la parte inferior del fémur y llegan hasta el tendón de Aquiles.
  • Sóleo: situado debajo de los gemelos.

Músculos del Tronco

El pectoral mayor se origina en la clavícula, a lo largo del esternón y parte del húmero. Realiza la aducción anterior del brazo y la rotación interna.

Abdominales

• Recto abdominal: se inserta en el esternón y en las costillas 5, 6 y 7, terminando en el pubis. Una de sus funciones es flexionar el tronco.
• Oblicuos (mayor y menor): se insertan en las 7 últimas costillas, crestas ilíacas y el pubis. Sus funciones incluyen flexionar el tronco, rotarlo y realizar la inclinación lateral.

Parte Posterior

• Trapecio (fibras medias/inferiores): va desde las vértebras cervicales y se inserta en la dorsal 10 y en el omóplato. Participa en la aducción, abducción, elevación y descenso de la escápula.
• Dorsal ancho: nace en la vértebra dorsal 7 hasta la lumbar 5 y termina en el húmero. Sus funciones son la rotación interna, aducción y retropulsión.

Músculos del Hombro, Brazo y Cuello

• Deltoides: se inserta en la clavícula, parte del omóplato y llega hasta el húmero. Realiza antepulsión, retropulsión y abducción.
• Bíceps braquial: se origina en la apófisis coracoides de la escápula y se inserta en la tuberosidad bicipital del radio y en la aponeurosis profunda del antebrazo. Realiza flexión y supinación.
• Tríceps braquial: su porción larga se origina en el tubérculo subglenoideo de la escápula, y sus vastos medial (interno) y lateral (externo) en el húmero, para luego insertarse en el olécranon.
• Esternocleidomastoideo: este músculo une el cráneo con la clavícula y el esternón. Eleva el esternón y la clavícula, y realiza rotación, inclinación, extensión y flexión de la cabeza y cuello.
• Trapecio (porción superior): nace en la base del cráneo (occipital), desciende insertándose en las vértebras cervicales y luego se adhiere al omóplato. Eleva el hombro y participa en movimientos de la cabeza y cuello similares a los del esternocleidomastoideo.