Què és la fàscia i punt mòbil d'un múscul?

És la part elàstica del múscul, el cobreix i el protegeix.

A mesura que s'acosta a l'os es transforma en tendons.

Té la capacitat d'estirament, si la fàscia és rígida el múscul no creix, són indivisibles no s'entrenen per separat. El múscul depèn de la fàscia.

La capacitat de contracció i relaxació depèn més de l'estirament i elasticitat de la fàscia, si aquesta no és elàstica el múscul no és eficaç.

Cita els músculs hioides i la seva acció conjunta.

Esternotiroidal, Tirohioidal, Esternocleidohioidal, Omohioidal, Estilohioidal, Milohioidal, Genihioidal. ------> Flexió ventral profunda.

Origen, inserció i acció del diafragma

Té 4 porcions:

P. Ventral: s'origina a les primeres vèrtebres lumbars.

P. Lumbar: s'origina a l'arc tendinós del psoas i el del quadrat lombar.

P. Costal: s'origina a les 5 últimes costelles.

P. Esternal: s'origina a la part posterior de l'esternó.

Acció: respiració abdominal i toràcica.

Relacions del transvers

Amb el sistema transvers-diafragmàtic i amb l'Arc de Douglas.

Classes de moviments de la columna vertebral. Totes tenen moviments en els 3 plans possibles però:

Vèrtebres cervicals: el major moviment és el de rotació.

Vèrtebres dorsals: el major moviment és el d'inclinació dreta-esquerra.

Vèrtebres lumbars: el major moviment és el de flexió-extensió.

Complex A i B

Complex A o degeneratiu:

Superfície articular.

Cartilag hialí.

Complex B o inflamatori:

Càpsula articular.

Membrana sinovial i líquid.

Fibrocartílags.

Lligaments.

Funció de la columna vertebral (CV)

Protegir la medul·la espinal.

Permetre el moviment del tronc.

Suportar el pes (cap, tronc, extremitats superiors).

Subministrar insercions als músculs.

Amortiguar l'acció de les càrregues.

Articulacions intersomàtiques i intervertebrals

Intersomàtiques:

Són amfartrosis, uneixen els cossos vertebrals. La cara inferior de la vèrtebra superior amb la cara superior de la vèrtebra inferior.

Les superfícies articulars estan revestides de cartilag hialí i segueixen amb un disc intervertebral que esmorteix les càrregues.

Hi ha 2 tipus de lligaments:

Lligament vertebral comú anterior: per davant de les 2 vèrtebres, no lligat als disc intervertebral.

Lligament vertebral comú posterior: per darrere les vèrtebres, lligat al anell fibroso dels discs intervertebrals.

Intervertebrals

Són diartrosis de tipus artròdia que uneixen superfícies articulars. Formades per la cara inferior de l'apòfisi articular de la vèrtebra superior amb la cara superior de l'apòfisi articular de la vèrtebra inferior.

Cartilag hialí revestint la superfície articular.

Articulacions encapsulades.

Segreguen líquid sinovial.

Lligaments:

Lligaments intertransversos: de l'apòfisi transverses d'una vèrtebra a l'apòfisi transverses de la superior del mateix costat. 24 drets i 24 esquerres.

Lligaments interespinós: entremig de les apòfisis espinoses.

Lligaments supraespinós: de l'apòfisi espinal d'una vèrtebra a l'apòfisi espinal de la superior, per sobre d'aquestes.

Lligaments grocs o interlaminars: làmina a làmina.

Lligaments de les articulacions costovertebrals

Són 4, 2 intrínsecs i 2 extrínsecs:

Lligament intraarticular: del cap de la costella al disc intervertebral.

Lligament radial: es fixa al cos vertebral.

Lligament costotransvers suspensori: costella amb apòfisi transversa inferior (2ª costella amb 3ª vèrtebra).

Lligament costotransvers interossis: costella amb apòfisi transversa de mateixa línia.

Origen, inserció i acció del múscul erector espinae

Està la suma de dos importants músculs:

Iliocostal: s'origina en el lligament lumbodorsal i s'insereix a les 12 costelles i a les apòfisis transverses de les 3 últimes vèrtebres cervicals.

Dorsal llarg: s'origina en el lligament lumbodorsal i s'insereix a les 12 costelles i a les apòfisis transverses de les 12 vèrtebres toràciques.

Acció: Inclinació lateral i rotació de la columna, contribueix a estabilitzar-la verticalment.

Relacions del diafragma

Visceral: la porció toràcica manté una relació amb pulmons i cor i la abdominal amb fetge, estómac i melsa. També té 3 orificis per on passen 3 vasos importants: arteria aorta, vena cava i esòfag.

Nervis frènics: en l'embrió el diafragma està al coll i aquests nervis també, després aquest baixa, els arrossega i s'allarguen. Si es contrauen o s'irriten pot aparèixer el singlot.

Sistema diafragma-epiespinós: el més important, entre els dos compensen les forces i eviten l'hiperlordosi.

Sistema transvers-diafragmàtic: el transvers i el diafragma són com un múscul sol no estan separats físicament. Aquest sistema intervé amb la respiració pulmonar.

Oblic menor. Origen: lligament lumbosacre,

Inserció: 7-12 costelles exteriorment fins xifoides, sínfisis del pubis i beina de l'oblic m.

Acció:

Unilateralment: rotació lateral cap al costat de la contracció.

Bilateralment: flexió ventral del tronc.

Acció i relacions del múscul quadrat lombar

Reduir la lordosi lumbar.

Inclinació lateral.

Mantenir la posició estesa.

Té relació amb el diafragma i el psoas.

Descriu la formació de la línia de l'alba i de l'arc de Douglas

La línia de l'alba neix al centre de l'abdomen amb la unió de les fibres aponeuròtiques del recte de l'abdomen, el transvers, l'oblic major i el menor.

L'Arc de Douglas es forma quan el transvers de l'abdomen passa de ser posterior a anterior i el recte a l'inrevés.

Origen, inserció i acció dels músculs laterals del coll

Escalè ventral: de la 1ª costella a les apòfisis transverses de les cervicals intermitges. Escalè mig: de la 1ª costella a les apòfisis transverses de totes les cervicals menys atles. Escalè dorsal: de la 2ª costella a les apòfisis transverses de les últimes cervicals.

Acció:

Inclinació lateral del cap.

Elevació de l'espatlla.

Acció respiratòria.

Esternocleidomastoide: d'estèrnum i clavícula fins l'apòfisi mastoides de l'occipital.

Acció:

Flexió ventral profunda.

Rotació contralateral.

Angular del omòplat: de l'escàpula a les apòfisis transverses de les primeres cervicals.

Acció:

Inclinació lateral del cap.

Elevació de l'espatlla.

Flexió ventral profunda.

Origen inserció i acció i relacions del trapèzi

Origen: apòfisis espinoza de totes les cervicals i les toràciques.

Inserció: a l'escàpula (acromi i espina).

Acció:

Elevació de l'espatlla.

Gran trepador

Origen inserció i acció i relacions del psoas ilíac

Està format per 3 parts:

Psoas major: s'origina a les cares anteriors de les vèrtebres lumbars i la 12ª toràcica fins al trocànter menor del fèmur.

Psoas menor: de la 12ª costella fins l'angle iliopúbic.

Ilíac: s'origina a la fosa ilíaca anterior fins al trocànter menor del fèmur.

Acció: Antepulsió de la cama.

Origen inserció i acció dels músculs intercostals (tots)

Intercostal intern: de la costella inferior a la costella superior.

Intern llarg: ídem de 2 en 2 costelles.

Intercostal extern: de la costella superior a la costella inferior.

Extern llarg: ídem de 2 en 2 costelles.

Intercostal intermig: és una part dels interns, de la costella inferior a la superior. Supracostal: continuïtat dels externs, de la costella inferior a l'apòfisi transversa de la vèrtebra superior.

Acció: facilitar els moviments respiratoris.

Anomena els músculs que s'originen al lligament lumbosacre

Iliocostal - dorsal major (erector espinae), oblic menor i transvers.

Origen inserció i acció dels músculs temporals i masseter. Acció: músculs que tanquen la boca.

Temporal: s'origina a la perifèria temporal i s'insereix a l'apòfisi coronoides de la mandíbula.

Masseter: s'origina en l'arc cigomàtic del pòmul i s'insereix a l'angle de la mandíbula, múscul més potent del cos.

M. Transvers de l'abdomen

Centre de Gravetat dels abdominals.

Múscul profund que s'origina a les 5 últimes vèrtebres lumbars, sacra, cresta ilíaca (lligament lumbosacre) i últimes costelles. S'insereix a la xifoides, la sínfisis del pubis fins a la línia de l'Alba.

Quan s'uneixen els dos transvers i altres músculs de l'abdomen s'anomena fàscia aponeuròtica d'inserció.

Lateralment és el mateix múscul que el diafragma, no es distingeix físicament.

En l'arc de Douglas (terç inferior de l'abdomen) el transvers es fa anterior i el recte anterior de l'abdomen passa a ser posterior i perd força.

Accions:

Pressió abdominal, processos fisiològics (micció, defecació, part matern). S'encarrega de mantenir els òrgans ferms (matriu, terrapèlvic..).

Responsable de la postura lumbar i de la estabilitat pèlvica.

Control abdominal (evitació de diàstasis i control en l'accionament del psoas).

M. Quadrat lombar

Té 3 anclatges:

12ª costella a les apòfisis transverses de les vèrtebres lumbars.

Cresta ilíaca a les apòfisis transverses de les vèrtebres lumbars.

Apòfisis transverses de les vèrtebres lumbars a cresta ilíaca i 12ª costella.

Accions:

Postural: Reduir la lordosi lumbar.

Funcional: Inclinació lateral i mantenir la posició estesa.

Està situat davant de l'erector espinae, és més anterior.

No més de 0º, de 90 a 0 (risc de lesió lumbar si ens passem de 0º).

Molt important realitzar estiraments.

Factors que regulen l'equilibri de la columna vertebral (extrínsecs, intrínsecs, generalitats)

Factors extrínsecs: (parcialment modifcables)

Pes del cos (pressions).

Gravetat (contrarestar l'efecte). Horitzontalment baixa un 75% la pressió de la columna i a l'aigua baixa un 90%.

Acció muscular (activa).

Factors intrínsecs: (poc modifcables per la forma quadrangular)

Forma dels cossos vertebrals (pot variar i causar desviacions de la columna).

Les articulacions de les apòfisis articulars (si es conserven bé hi ha verticalitat).

Discos intervertebrals.

Funció estàtica: que les vèrtebres s'assentin millor, major disposició de la columna.

Funció dinàmica: el nucli arrodonit permet el moviment entrevèrtebres.

Funció plàstica: el disc pot deformar-se però amb tractament torna a la seva posicióinicial.

CONCEPTE DE LORDOSIS, CIFOSIS IESCOLIOSIS.

Lordosi: curvatura anterior des de la vista lateral, hi ha dos: cervical i lumbar. Cifosi: curvatura posterior des de la vista lateral, hi ha dos: dorsal i sacra.

Escoliosis: desviació lateral de la columna.

DETALLS I CARACTERÍSTIQUES MÉS IMPORTATS DE LA VÈRTEBRATIPUS.

Cos vertebral: encarregat de rebre lacàrrega.

Apòfsis: serveixen per unir-se amb elsmúsculs.

Espinosa.

Transverses.

Articulars (unir vèrtebres entresi).

Forat raquidi: per on passarà la medul·laespinal.

Arc vertebral: format per el pedicle (part inferior/anterior) i la làmina (part superior/posterior).

ARTICULACIÓTEMPOROMANDIBULAR.

Unió del còndil de la mandíbula amb la cavitat glenoidea del temporal, diartrosis.

Revestit de cartilag hialí, aïllat i protegit per una càpsulaamb líquid sinoviali trobem un fbrocartilag (menisc)que intenta fer coherents els 2 ossos de superfciesdiferents.

Télligament:

Intrínsecs:temporomandibular.

Extrínsecs:

Estilomandibular: apòfsis estiloides a lamandíbula.

Esferomandibular: esfenoides amandíbula.

Pterigomandibular: protuberància de l'esfenoides a lamandíbula.

Permet els moviments de lamandíbula:

Obertura-tancament.

Propulsió i retropulsió(davant-darrere).

Movimentslaterals.

Problemes:

Luxació: mal almenisc.