Aisialdiko Monitore Gida: Mendia, Bizikleta eta Segurtasuna

Enviado por Chuletator online y clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en vasco con un tamaño de 9,79 KB

Aisialdia eta Heziketa: Oinarrizko Kontzeptuak

  • Aisia kontzeptuaren 3 oinarriak (Erantzun okerra): b) Egiten da beste gauza bat lortzeko. (Aisia xedea bera delako).
  • Aisia inklusiboa (Erantzun okerra): d) Egun, aisialdian inklusioa errealitatea da. (Oraindik oztopoak daudelako).
  • Astialdiko heziketaren ezaugarriak (Erantzun okerra): a) Heziketa formalaren markoan kokatzen da. (Heziketa ez-formala delako).
  • Denbora librearen kontzeptua: a) Lan orduak, behar fisiologikoak eta betebehar sozialetatik kanpokoa.
  • Egungo aisiaren ezaugarriak (Erantzun okerra): a) Gero eta era publikoan egiten dira.

Osasuna eta Lehen Laguntzak Mendian

  • Antiseptikorik gomendagarriena: b) Kristalmina.
  • Botikina: Zein botika EZ da gomendagarria? c) Aspirina. (Odola likidotu egiten duelako).
  • Botikinaren gainbegiratzea: a) Urtean behin egin behar da.
  • Zauriak garbitzeko: b) Suero fisiologikoa.
  • Suero hiposodikoa (Noiz gomendatzen da?): b) Deshidratazioan.
  • Hotza (Erantzun okerra): d) Hipotermia eta sentsazio termikoa ez daude erlazionatuta.
  • Elikadura eta nutrizioa (Erantzun okerra): a) Hobe da otordu nagusia txangoa hasi baino lehen egitea.

Bizikleta: Mantentzea, Segurtasuna eta Rolak

Mekanika eta Egiaztapenak

  • Azterketa dinamikoa bizikletan (Erantzun okerra): d) Egiaztatu gurpil bakoitza puztuta dagoen. (Hau estatikoa da).
  • Bizikleta: 4 hatz altxatu eta erortzen utzi: b) "Drop test"-a.
  • Bizikleta zulaketak (Atzeko gurpila): b) Plater txikian eta piñoi txikian jarrita.
  • Zer da irudian agertzen dena? b) Piñoiak.

Gidatzea eta Taldearen Kudeaketa

  • Bizikleta: jaitsieretan gidatzea (Erantzun okerra): c) Gorputza aurreratu egingo dugu. (Pisua atzera bota behar da).
  • Bizikleta martxak (Hasieran): a) Estatikotik abiatzeko.
  • Bizikleta martxak (Igoeretan): a) Igotzeko.
  • Bizikleta taldea hirian gidatzeko rolak: a) Gida, eskolta eta atzelaria (zagueroa).
  • Erremintak eraman eta arazo mekanikoetaz arduratu: a) Atzelaria (zagueroa).
  • Semaforoetan taldea gelditu eta biltzen duena: b) Eskolta.

Mendiko Segurtasuna eta Orientazioa

Planimetria eta Tresnak

  • Arriskua neurtzeko tresna (Naturan): d) MIDE.
  • Zer da "Metodo MIDE"? a) Tresna oso on bat ibilbidearen planifikazioa egiteko.
  • Sestra-kurbak (Zer dira?): c) Altuera bera duten puntuak lotzen dituzten lerroak.
  • Zer da mapa orientatzea? a) Iparrorratzaren iparraldea (gorria) eta maparen iparraldea bat etortzea.
  • Ibilbidearen berri eman (Datu garrantzitsuak): c) Guztiak zuzenak dira.
  • Ibilbidearen berri emateko galderak: d) Guztiak zuzenak dira.

Ingurunea eta Prebentzioa

  • Lainoa badago (Erantzun okerra): c) Orientatzen ez bagara, haizearen norabidea kontuan hartuz erabaki.
  • Ingurunea babesteko aholkuak (Erantzun okerra): d) Erabili hormen harriak edo hezien egurra kanpamendurako.
  • Istripuak prebenitzea (1. Fasea - Erantzun okerra): b) Ura eta janaria ekarri dutela kontrolatu. (Irteera hasi denean egiten da hau).
  • Istripuak prebenitzea (3. Fasea - Erantzun okerra): c) Ura eta janaria ekarri dutela kontrolatu. (Hau 1. fasekoa delako).
  • Izpiak / Tximistak (Erantzun okerra): d) Zuhaitz bakarti baten azpian jarri behar da.
  • Mendi-irteeretako segurtasun-kodea (Zuzena): a) Planifikatu, ekipatu, klimatologia begiratu, mugak ezagutu eta esan norbaiti.
  • Mastinak gure bidean (Erantzun okerra): d) Zaunkaka hurbiltzen badira, urrundu zaitez ahalik eta azkarren.

Mendiko Materiala eta Ekipamendua

  • Jantziak: 3 geruzen sistema (Erantzun okerra): a) Hirugarren geruzak izerdia ez du kanporatu behar.
  • Konponketak egiteko materialak (Erantzun okerra): c) Kordino bat (5 metrokoa eta 10 mm-koa).
  • Lo-zakua (Erantzun okerra): c) Aire geruza handitzeko, arropa asko erabiliko dugu.
  • Iraupen laburreko irteerak: a) Xurgapen azkarreko karbohidratoak.
  • Makilak menditik ibiltzeko altuera: a) Ukondoaren angelua 90 gradutik beherakoa da.
  • Martxa nordikoa (Zer da?): a) Erresistentzia-kirola, bastoien laguntzarekin ibiltzea.
  • Mendi-makilak (Noiz luzatu?): b) Aldapa behera.
  • Zer da "dragonera"? d) Mendi-makilak hartzeko zinta edo uhala.
  • Motxila (Erantzun okerra): b) Pisua sorbaldaren gainean joan behar da. (Pisua gerrian bermatu behar da).
  • Motxila ultraarinak (Lesioak ekiditeko): b) 2 kilo.
  • Oinetakoak (Zuzena): b) Bi botak probatzea ezinbestekoa da.
  • Oinetakoak: Zolak (Erantzun okerra): a) Kranpoiak behar badira, zola biguna dutenak dira egokienak. (Zola gogorra behar da).

Monitorearen Gaitasunak eta Dinamizazioa

Monitorearen Profila

  • Monitorearen ezaugarri pertsonalak (Erantzun okerra): c) Jarrera itxia eta asertiboa mantentzea.
  • Monitorearen funtzio profesionalak: b) Guztiak zuzenak dira.
  • Monitorearen lanbide-gaitasunak (Erantzun okerra): b) Taldean arauak ezarri, lankideak kontuan ez hartuz.

Tailerrak eta Baliabideak

  • Adierazpen plastikoko eta bestelako tailerrak (Argazkigintza): Tailer zientifiko-teknologikoa.
  • Animazioa eta atentzioa erakartzeko baliabideak (Erantzun okerra): Aho-korapiloak eta asmakizunak ekiditu behar dira. (Gezurra da, baliabide bikainak direlako).
  • Biodanza: Norbera bere emozioekin eta adierazpenarekin lotzeko gaitasuna sustatu nahi du.
  • Dantza tailerrak (Erantzun okerra): Erritmo oso markatua duen musika bilatzea hobe da, lehentasunez azkarra. (Gezurra da, erritmo geldoekin hasi behar delako).
  • Ipuin motorra: Irakaslearen ahotsak gidatuta, haurrek mugimenduen bidez antzezten dute.
  • Ipuina eta profil narratiboa (Gorengo puntua): Klimax.
  • Ipuinaren funtzioak (Nahien proiekzioa): Sublimazioa.
  • Narrazio teknikak (Erantzun okerra - 1): Hasi ahotsa ahalik eta altuen arreta lortzeko. (Gezurra da, ahotsa modulatu behar da).
  • Narrazio teknikak (Erantzun okerra - 2): Begirada publikoan mantendu behar da beti, eta hurbilen daudenei zuzenduta. (Gezurra da, talde osoari begiratu behar zaio).
  • Narrazio teknikak (Erantzun okerra - 3): Erabili zentzu bikoitzak edo figuratiboak haur txikiekin. (Gezurra da, haur txikiek ez dutelako zentzu figuratua ulertzen).
  • Kanpaldia (Zer da?): Gau bat edo bi kanpoan igarotzea, karpa batean edo bibaka (vivac) eginez.
  • Ludotekak (Funtzio sozioekonomikoa): Jolasa eta jostailua haur guztien eskura jartzea.
  • Ludoteken funtzioak (Aukeratu zuzena): Guztiak zuzenak dira (Garapen integrala, leku segurua eta jolas ludikoa).

Eskalada: Segurtasuna eta Materiala

  • Eskalatzeko erabiltzen dugun korapiloa: Zortzia.
  • Eskalatzeko modurik seguruena (Soka goitik pasata): "Top rope".
  • Eskalatzailea txapatzeaz gogoratu behar denean: "Escalada deportiva".
  • Ezinbestekoa eskalatzen hasi aurretik: "Partner check" (biak konprobatu).
  • Grigri-tik ateratzen den eta eskalatzailera doan soka: Soka aktiboa (ezkerreko eskuarekin).
  • Grigri-tik ateratzen den eta soberan dagoen soka: Soka inaktiboa (eskuineko eskuarekin).
  • Zer da irudian ikusten dena? (A): Grigri (aseguratzeko gailu automatikoa).
  • Zer da irudian ikusten dena? (B): Express zintak (soka arroketako ainguraketetara lotzeko).
  • Zer da irudian ikusten dena? (C): Arnesa (gorputzari lotzen zaion segurtasuneko elementua).
  • Zer da irudian ikusten dena? (D): Mosketoia (loturak egiteko metalezko anila).

Sormena eta Pentsamendua

  • Pentsamendu konbergentea: Ideia konbentzional bakar batekin erantzuten duena (irtenbide bakarra).
  • Pentsamendu dibergentea: Irtenbide ezberdinak eta desberdinak eskaintzen dituena.
  • Sormenaren garapenean eragina duten faktoreak: Guztiak zuzenak dira (pertsonalak, sozialak, kulturalak eta ingurukoak).
  • Sormenaren garapenean espezialista den teknikaria (Erantzun okerra): Lanean ari zaren taldearen berezitasunak ezagutzea ez da garrantzitsua. (Gezurra da, funtsezkoa baita).
  • Sormenaren garapena bultzatzen duten jarrerak (Erantzun okerra): Era kritikoan ebaluatu behar dugu. (Gezurra da, sormena blokeatzen duelako).
  • Sormenezko jarrera (Erantzun okerra): Animatzaileak ez dira pertsona sortzaileak izan behar. (Gezurra da, sortzaileak izan behar direlako).

Entradas relacionadas: