Adolescència: Guia Completa de Canvis Físics i Psicològics

Adolescència: Etapa de Canvis i Descobriments

L'adolescència és el pas de la infantesa a l'edat adulta, un període que s'estén aproximadament dels 10 anys fins que la persona ha adquirit una identitat definida i pren les seves pròpies decisions. És una etapa que es caracteritza per profunds canvis físics i psicològics.

Canvis Físics durant l'Adolescència

Els canvis físics acostumen a manifestar-se abans en les noies que en els nois.

Canvis Físics Femenins

• Experimentació de la menstruació.
• Aparició i desenvolupament dels pits.
• Creixement del pèl púbic i axil·lar.

Canvis Físics Masculins

• Capacitat d'ejaculació.
• Eixamplament de les espatlles.
• Creixement del pèl púbic, axil·lar i facial.

Canvis Físics Generals

Un canvi general en nois i noies és l'augment significatiu de pes i alçada. Durant aquesta etapa, adquireixen la capacitat reproductiva i desenvolupen els caràcters sexuals secundaris, que són característiques que no estan directament relacionades amb la reproducció, com ara:

• La veu més greu (especialment en nois).
• L'aparició de pèl a la cara i altres parts del cos.
• Canvis en la distribució del greix corporal.

Canvis Psicològics i Emocionals

A nivell psicològic, els adolescents comencen a donar una gran importància als amics. Les emocions i els sentiments s'alteren amb freqüència, i es preocupen intensament pel seu aspecte físic. Durant aquest període, apareixen dubtes i inseguretats, i descobreixen la seva sexualitat.

Impacte de la Pressió Social

Tots els canvis que experimenta un adolescent poden tenir conseqüències psicològiques. Moltes vegades, aquestes conseqüències són degudes a la pressió social, ja que hi ha un model de bellesa molt idealitzat. Això pot comportar el desenvolupament de malalties com la bulímia o l'anorèxia.

Fluctuacions Emocionals i Incomprensió

De la mateixa manera que experimenten canvis físics, els adolescents també experimenten canvis a nivell emocional. Molts d'aquests canvis tenen una relació estreta amb el seu entorn social, especialment amb els amics.

En aquest període, els adolescents se centren molt en ells mateixos, creuen que tot els passa a ells i sovint se senten incompresos. És comú que passin ràpidament de la tristesa a l'alegria, o de sentir-se els més intel·ligents als més estúpids.

Expressió dels Sentiments

Un altre aspecte canviant és la forma d'expressar els sentiments. Els petons i les abraçades als pares, tan naturals durant la infantesa, poden passar a avergonyir davant els amics. És important destacar que aquests són canvis en la forma d'expressar-se, no en els sentiments cap a la família i els amics.

La Recerca de la Identitat

Un aspecte molt important en un adolescent és la manca d'una identitat plenament definida. Per desenvolupar la seva identitat, fan servir diferents estratègies:

1. El seu propi caràcter, que ha desenvolupat durant la infantesa.
2. S'identifiquen amb diferents persones i fan seves les característiques d'aquells amb qui se senten identificats.
3. Busquen referències i models a seguir.

Influències en la Identitat Adolescent

El procés de construcció de la identitat pot estar fortament influenciat per la societat i els amics. La influència del grup, de vegades, pot ser negativa (per exemple, en relació amb el consum de drogues o comportaments no recomanables). L'adolescent pot experimentar diverses emocions que s'alternen, i això mateix passa amb la seva identitat, que es va modelant progressivament.

Caràcter Introspectiu

L'adolescent acostuma a tenir un caràcter introspectiu, és a dir, està molt centrat en ell mateix i en la seva pròpia experiència interior.

Reafirmació del Jo i Oposicionisme

L'adolescent té la necessitat de reafirmar el seu jo. Sovint adopta una actitud de desafiament, buscant la seva independència. Aquesta actitud d'oposicionisme, juntament amb l'aparició de l'arrogància, és sovint l'origen de molts conflictes entre pares i fills.

Gestió dels Conflictes amb els Pares

Per evitar aquests conflictes, els pares han de donar una certa llibertat a l'adolescent, mentre que l'adolescent ha de ser conscient que encara no és un adult i que necessita orientació i límits.