Adaptaciones del sist. nervioso
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Adaptaciones del sistema nervioso :El sistema nerviosio esta consitutido por varios subsistemas y es el encargado de mantener activos a los organos, siendo el cerebro el principal organo implicado, junto con los nervios y los mecanismos de percepcion y ejecucion repartidos por todo el cuerpo. Desde el punto de vista de la activudad fisica el sistema nerviosos es el encargado de activar las funciones de contraccion y relajacion de las fibras del musculo esqueletico que posibilitan los movimientos, haciendo que éstos sean utiles y precios. Para llevar a cabo esta acticvacion, el sistema nervioso por una parte, con un entramado de recpectores que informan al cerebro constantemente de las sansaciones que a traves de los sentidos y de los propios musculos se perciben, y por otra parate, de un sistema de mecanismo de ejecucion en los musculos que hacen efectivas las ordenes las ordenes que manda el propio cerebro. Entre cerebro y musculos el camino de transmision tanto de las percepciones como de las ordenes de ejecuion es llevado a cabo por los nercios que hacen posible todo el proceso.
Con las exigencias de movimiento del ejercicio fisico se produce un incremento de la velocidad con que se transmiten la informaciones en ambos sentidos, lo que hace necesaria a su vez una mayor rapidez en la percepcion, en la indentificacion de sensaciones y en la repuesta mas adecuada para la ejecucion del movimiento. Esto impllica la puesta en marcha o la activacion de todos los elementos del proceso de percepcion, decision y ejecucion del sistema nervioso, lo que conlleva una mejor en el control genernal de todo el funcionamiento del cuerpo. La practica habitual de ejercicio fiisco ocasiona por tanto una mejora de las funciones de percepcion, decision y ejecucion del sistema nervioso y se logra una activacion genralizada y un uso preciso de los movimientos que favorecen a su vez el estado de relajacion y la eliminacion de tension nerviosa.
Con las exigencias de movimiento del ejercicio fisico se produce un incremento de la velocidad con que se transmiten la informaciones en ambos sentidos, lo que hace necesaria a su vez una mayor rapidez en la percepcion, en la indentificacion de sensaciones y en la repuesta mas adecuada para la ejecucion del movimiento. Esto impllica la puesta en marcha o la activacion de todos los elementos del proceso de percepcion, decision y ejecucion del sistema nervioso, lo que conlleva una mejor en el control genernal de todo el funcionamiento del cuerpo. La practica habitual de ejercicio fiisco ocasiona por tanto una mejora de las funciones de percepcion, decision y ejecucion del sistema nervioso y se logra una activacion genralizada y un uso preciso de los movimientos que favorecen a su vez el estado de relajacion y la eliminacion de tension nerviosa.