Acrosport: Dominando os Fundamentos, Roles e Técnicas do Deporte Acrobático

1. Conceptos Fundamentais do Acrosport

Trátase dunha modalidade deportiva incluída na Federación Internacional de Deportes Acrobáticos, fundada en 1973, e forma parte da Federación Internacional de Ximnasia desde 1999. É un deporte que combina acrobacia e coreografía. Nos seus exercicios intégranse tres compoñentes fundamentais:

1. Formación de figuras ou pirámides corporais.
2. Realización de habilidades ximnásticas como saltos, xiros e equilibrios no chan, empregadas como transicións dunhas figuras ou pirámides a outras.
3. Música para poder montar unha coreografía combinando os elementos anteriores.

Pódese definir tamén como un deporte cooperativo, onde sempre existe a presenza de varios compañeiros que sincronizan as accións motrices nun espazo estable e regrado para conseguir a realización das figuras ou pirámides humanas.

Diferenzas entre Figura e Pirámide no Acrosport

As figuras corporais son formacións estéticas realizadas entre todos os compoñentes sen estar uns enriba dos outros.

As pirámides implican sempre polo menos dous pisos, sendo a base máis ampla que a cima.

2. O Acrosport como Deporte de Competición

Como deporte de competición, o Acrosport presenta as seguintes características xerais:

Categorías de Competición:

• Parella feminina
• Parella masculina
• Parella mixta
• Trío feminino
• Cuarteto masculino
• Grupos mixtos (3-6 compoñentes)

Os elementos de equilibrios e saltos acrobáticos constitúen a parte principal do exercicio, formando un conxunto harmonioso e rítmico con outros elementos ximnásticos de flexibilidade e danza.

O exercicio realízase nunha superficie de 12 x 12 metros con acompañamento musical. A duración varía segundo a categoría, pero tomaremos como referencia 2 minutos e 30 segundos. A diferenza de idade entre o «portor» e o «acróbata» non debe ser superior aos 10 anos.

3. Roles dos Alumnos no Acrosport

Os roles son os papeis que caracterizan a cada un dos membros do grupo:

1. Portor: É quen se sitúa como base, utilizando o seu corpo como apoio. Este pode ser estático ou dinámico, e as posicións básicas son: tendido supino (tumbado boca arriba), cuadripedia (catro apoios) e bípeda (de pé, dous apoios).
2. Acróbata ou Áxil: Aquel que realiza os elementos máis complicados (acrobacias) e trepa cara as posicións máis altas da pirámide.
3. Axuda: Quen asiste nas distintas fases da construción.
4. Observador: Naquelas construcións de maior complexidade, é necesario o rol do observador, quen nos guiará no proceso de construción, corrección e axuda.

4. As Presas no Acrosport: Seguridade e Estabilidade

As presas son un aspecto fundamental no Acrosport, xa que dan seguridade e estabilidade ás pirámides. Cada unha delas ten unha función específica:

• Presa man a man, presa de pinza e man-boneca: Utilizadas para empuxar ou soster as distintas formacións.
• Presa brazo-brazo: Empregada para suxeitar unha posición invertida.
• Presa man-pé: Utilizada polo portor para soster ao áxil situado na cúpula.
• Plataforma: Usada para trepar e suxeitar nalgunhas pirámides, e para lanzar en acrobacias ao alumno áxil.