Velocidad

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concepto:el espacio recorrido x un móvil en la unidad de tiempo. definición: es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor timepo posible a un ritmo de ejecución máximo y durante un período breve k no porvoke fatiga. Factores de los k depende la velo: 2 factores k determinarán el grado de velocidad: 1)factor muscular: es el aparato locomotor el k desplaza con más o menso velocidad el organísmo ya sea de manera global o segmentaria. la velocidad de contracción es una de la s características + importantes del músculo, depende de: -la longitud de la fibra muscular, y su mayor o menor resistencia. -tono muscular. -la mayor o menso viscosidad del músculo. - lacapacidad de enlongación y elasticidad. -la mayor o menor masa muscular. - la estructura propia de la fibra muscular. la velo esta determianda x factores constitucionales. 2)factor nervioso: xa k se dé la contracción muscular, se hace imprescindible la participación del sistema nervioso. desde la aparición del estímulo hasta su recepción en centros nerviosos superiores habrá ya una conducción bioelectrica del dato sensorial.a partir dle impulso motor en alcorteza cerebral habrá un nuevo recorrido por vías eferentes hasta k la orden de actuación yege al músculo. yamamos vías aferentes a akellasa k transmiten el impulso nervioso de fuera a dentro de lso centros nerviosos superirores. Yuna vez tratada la información recibida, el camino opuesto lo señalamos como vías eferentes. Tipos de velocidad: velocidad de desplazamiento.-la capacidad de recorrer una distancia, en el menor tiempo posible. Conseguir

una máxima velocidad de desplazamiento compromete a todos los factores implicados en lavelocidad, pero quizás + especialmente al factor muscular. Las fuentes energéticas k sustentan los esfuerzos cortos eran la utilización inmediata dle ATP libre y posteriormente la resintesis del fosfageno a partir del CP, tambien libre en el músculo. Conocemos k condicionado x el suministro energético, los esfuerzos k valoraremos como de velocidad máxima en desplazamiento, no superarán nunca los 15". 2 grandes componentes de la velocidad de desplazamiento: la amplitud de zancada y la frecuencia. amplitud de zancada, dependerá a su vez de otros factores como: capacidad de impulso:dependerá de la fuerza capaz de separar todo lo aconsejable los apoyos de la carrera. El estudio de la capacidad de impulso, aunke beneficia directamente a al velocidad de desplazamiento, corresponde a al fuerza. longitud de la palnacas: Condicionado x factores constitucionales, es fácil comprender k al igual capacidad de impulso, un sujeto de mayor longitud de sus palancas, y consecuentemente de sus fibras musculares, logrará siempre unas zancadas mayores.La flexibilidad y la relajación: una correcta flexibilidad garantizará k las palancas puedan disponerse con la amplitud necesaria. Los clásico tirones k porvokan la incapacidad de continuar la prueba, son producidos x un desajuste en la coordinación entre los distintos grupos musculares. Así pues, relajación y flexibilidad son 2 importantes factores xa desarrollar una buena velocidad de despalzamiento. Correcta ejecución técnica:ocurre