Pie de batida

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SALTO LONGITUD



Errores a evitar


CARRERA DE IMPULSO:


1.
Reducción de la velocidad en las últimas zancadas antes de la batida.

2

- Exageración en iniciar los apoyos con el talón en la fase final de la carrera y zancada demasiado larga 3.
- Inclinación del tronco hacia adelante:

4

- Cambios bruscos de velocidad 5.
- Llegada a la tabla con grandes diferencias de un talonamiento a otro
6.
- Acortar claramente la amplitud de las últimas zancadas (“dar pasitos”).

7

Reducción de la velocidad en las últimas zancadas antes de la batida.

8

- Exageración en iniciar los apoyos con el talón en la fase final de la carrera y zancada demasiado larga 9.
- Inclinación del tronco hacia adelante.

10

-Cambios bruscos de velocidad.

11

- Llegada a la tabla con grandes diferencias de un talonamiento a otro.

12

- Acortar claramente la amplitud de las últimas zancadas.

EN LA BATIDA:


1
.- Falta extensión de toda la pierna de batida.

2

.- Batida mirando la tabla.

3

.- Caderas demasiado altas o bajas.

4

.- Batida “chocante.

5

.- No acortar y no acelerar el último paso.

6

.- Irregular utilización de las partes libres del cuerpo en el curso de la batida: pierna libre en extensión que impide el correcto avance de la cadera, utilización deficiente de brazos.

7

. Batida de talón

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