Obesitat i malalties croniques

Enviado por Chuletator online y clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en catalán con un tamaño de 9,72 KB

 

OBESITAT

·Definició

·Estadístiques

·Factors de risc

·Causes

·IMC

·Malalties/problemes de salut associats

·Tractament

A.DEFINICIÓ

Increment de pes, Produït per un augment de les reserves de greix per sobre del considerat Normal, en funció de les característiques individuals (altura, corpulència, Edat, sexe). 

Trastorn digestiu (nutrició) i endocrí (regulació Metabòlica).

Pes ideal


: És diferent per cada Persona perquè depèn de l’edat, sexe, talla i complexió.

NO

ES TENEN EN COMPTE CRITERIS ESTÈTICS.
És aquell que permet tenir una millor Salut i una vida més llarga.

Es considera OBESA a una persona que pesa més del 20% del seu pes ideal.

B.ESTADÍSTIQUES


A Catalunya, la prevalença de sobrepès ha passat de 27,8% a 39,6% i la d’obesitat D’11,9% a 16,5% en 14 anys (any 2008).

http://salutweb.Gencat.Cat/ca/ambits_tematics/linies_dactuacio/plans_sectorials/paas/

C.FACTORS DE RISC

SEDENTARISME

. Si no es fa exercici, Es té menys despesa energètica i, per tant, es necessita ingerir menys Calories.

EDAT

. Es més freqüent entre Els 20 i els 50 anys però cada cop és més freqüent l’obesitat infantil.

SEXE

. Les dones tenen més Tendència a engreixar-se, sobretot degudes a canvis hormonals (embaràs, Menopausa, ús d’anticonceptius).

NO CUINAR A CASA

. Es tendeix a menjar Més sucres i greixos.

Beure ALCOHOL

.

D.CAUSES

-
Menjar MASSA CALORIES per a l’exercici que es Fa.

Menjar aliments molt Calòrics i/o molts dolços

HERÈNCIA GENÈTICA

.

-
NEGUIT, FRUSTACIÓ i AVORRIMENT (en algunes persones).

-
ALTERACIÓ ENDOCRINA (1%).

-Alguns MEDICAMENTS.

E.IMC o Índex de massa corporal

Criteris de valoració:

·IMC inferior a 18’5: Infrapès.

·IMC entre 18’5 i 25: Pes ideal

·IMC entre 25 i 30: Sobrepès

·IMC per damunt de 30: Obesitat

Inconvenients de l’IMC:

NO TÉ EN COMPTE SEXE, EDAT NI COMPLEXIÓ

Calculadora IMC:

http://canalsalut.Gencat.Cat/ca/vida-saludable/alimentació/alimentacio_i_malalties/obesitat/calculadora_de_massa_corporal/

F.MALALTIES/PROBLEMES DE SALUT ASSOCIATS

·Els òrgans Han de treballar més del compte i es desgasten més ràpidament. El greix entra al Seu interior i dificulta el seu correcte funcionament.

·Les articulacions Han de suportar un pes més gran. Causa:

oDolor lumbar
.

oAccelera l’artrosi Als malucs, genolls i turmells.

oLa persona fa menys exercici.

·Els músculs Es cansen més per l’excés de pes. La persona fa menys exercici.

·La respiració Es dificulta perquè el greix al tòrax i abdomen limita l’amplitud dels Moviments respiratoris. El cansa respirar profundament:

oMés pneumònies.

oInsuficiència Respiratòria (Nivells insuficients d’oxigen en sang).

·El cor Ha de treballar més. Provoca:

oArítmies (alteració del ritme Cardíac).

oInsuficiència cardíaca (incapacitat del cor de Bombejar suficient sang).

Hipertensió arterial

. Provoca: Insuficiència Cardíaca.

·La dislipèmia O alteració dels greixos a la sang: colesterol i triglicèrids. Augmenta el risc D’aterosclerosi.

·El pàncrees, Ja què augmenta la resistència a la insulina i ha de treballar més per mantenir La glucèmia. Causa diabetis de tipus II O de l’adult.

·La pell, Que s’estova i s’irrita per la suor i el fregament. Facilita infeccions cutànies.

·L’embaràs, Perquè augmenta el risc de patir preeclàmpsia o toxèmia, hipertensió i Diabetis.

·Augmenta el risc de: molts càncers, apnea de la son, reflux gastroesofàgic, diverticulitis còlica, Càlculs a la bufeta biliar (colelitiasi), esteatosi hepàtica, pancreatitis, Varius, càlculs renals, incontinència urinària i infertilitat.

·
Intervencions Quirúrgiques més llargues i difícils i l’anestèsia, Més arriscada.

G.TRACTAMENT

Té 2 pilars fonamentals:

CANVIS ALIMENTARIS

: Reeducació per Aprendre a menjar correctament i adquirir nous hàbits. La pèrdua de pes ha de Ser gradual.

No serveixen les “dietes Miracle”


EXERCICI MODERAT

. Augmenta la massa Muscular i recupera el to muscular. Millora l’aparell cardiocirculatori, Ajudant a prevenir les malalties associades.

Algunes persones necessiten Incorporar també:

PSICOTERÀPIA

Per reforçar el Compliment del canvi d’hàbits.

·
MEDICAMENTS que treuen la gana.

Per si sols no funcionen bé. SEMPRE HAN D’ANAR RECOMANATS PER UN METGE

CIRURGIA

oRESTRICCIÓ GÀSTRICA:
Disminuir al 10% el Volum de l’estómac. Arriscada. Indicada per a pacients amb obesitat greu i amb Els quals la resta de tractaments han fallat.

Entradas relacionadas: