Modificaciones maternas

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Modificacion materna durante el embarazo: la repuesta fisiologica al ejercicio durante la getacion esta condicionada por los numerosos cambios tanto anatomicos como funcionales producidos en el organismo materno.
Generalidades: abarca todos los sistemas y organos por: alto nivel de hormonas: estrogenoos y progesterona y HCG. estos cambios representan: *La respueta del organismo materno a una adaptacion impuesta por el feto. * Mayor demanda metabolica impuesta por el feto. * sistemas, endocrino, metabolismo, cardiovascular y sanguineo, respiratorio, renal, digestivo, nervioso, oseo, inmunologico, piel y tegumento, pero, actitud y marcha.
Modificaciones cardiovasculares: - Incremento progresivo del vol. plasmatico, vol.sistolico y FC basal, hasta el final del embarazo, y en consecuencia aumento del GC. - Redistribucion del vol. plasmatico hacia el utero, placenta, riñones y piel.- Anemia dilucional ( por aumento del vol.plasmatico mas precoz y rapido q el aumento del num de globulos rojos) y Ferropenia. - Descenso de la tension arterial.durante el embarazo se produce un aumento del GC, incluso para bajas intensidades de ejercicio fisico, secunadario al incremento de la frecuencia cardiaca y vol. sistolico. cuando mayor sea la intensidad del ejercicio mayor sera el GC, sobre todo, el vol. sistolico.
Modificaciones respiratorias: se modifica por 2 fases: a). el incremento del utero, que eleva la posicion del diafragma y reduce la capacidad pulmonar.b). aumento de la frecuancia de la respiracion. el incremento de la ventilacion es mas significativo a partir de la 21 sem de gestacion.
En el aparato digestivo: relajacion muscular en el tubo digestivo, produciendose un aumento del reflujo gastroesofagico, un aumento del tiempo que tarda el estomago en vaciar los alimentos hacia el intestino, y reduccion de los movimientos intestinales. sintomas como ardor gastrico y estreñimiento pueden deberse en parte a la disminucion del tono de la muculatura lisa intestinal.
Musculo-esqueleticas: - hiperlaxitud ligamentosa por aumento en la secrecion de hormona relaxina, cn especial repercusion en las artuculaciones pelvianas ( sacroiliaca, sacrococcigea y pubica). - incremento de pes entre un 10-25% que puede ocasionar sobre carga articulares multiples, mas acentuadas en rodillas. - adaptacion postural secundaria al mayor tamaño y diferente orientacion del utero: dezplazamiento del centro de gravedad hacia atras sobre los mienbros inferiores, aumento de la lordosis de la columna, sabre carga lumbar y en el 3º trimestre aumento de la base de sustencion. - edema, en ocasiones provoca compresiones nerviosas (sind del tunel carpiano).


Modificaciones endocrinas: aumento de una serie de hormonas. - aumento de la secrecion de insulina.- en el 2º-3º trimestre del embarazo hay una aumento de la resitencia a la insulina secundario a la disminucion del num de receptores hormonales. la practica de ejercicios ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre estables.
modificaciones metabolicas: durante la realizacion de ejercicios y para una misma carga de trabajo, el consumo energetico aumenta progresivamente a lo largo de la gestacion, sin embargo, en aquellas situaciones en el que el feto solo se apoya y no carga directamnte sobre la madre (bicicleta) las modificaciones suelen ser mucho menores que en el ejercicio fisico realizado sportando el peso feta (carrera).
Modificaciones en la composicion corporal: - el porcentaje de grasa materna se incrementa durante 1º y 2º trimestres del embarazo por hiperinsulinemia y se estabiliza o incluso diminuye ligeramente en el 3º trimestre por aumneto del lactogeno placentario. el ejercicio fisico moderado no parece influir en los depositos de grasa.
Modificacones en la termoregulacion: en condiciones normales existe un gradiente de temp. materno-fetal de 0.5 ºC.(temp. fetal mayor que la temp. materna). para garantizar la transferencia de calor fetal a la madre. durante el ejercicio fisico este gradiente se invierte al aumentar la temp materna y es la madre la que cede calor al niño, pudiendo llegar a provocar una hiperermia fetal si la actividad realizada es de intensidad elevada y/o las condiciones ambientales son adversas.

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