Maneres de treballar la resistencia física

Enviado por Chuletator online y clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en catalán con un tamaño de 2,69 KB

 

LA TÈCNICA:

Consecució d’un o diversos moviments coordinats relacionats amb la modalitat esportiva


El seu aprenentatge depèn de dos factors
:

SNC (sistema nerviós central
)-

Capacitat de generar estímuls

Capacitat perceptiva i sensorial- aprenem mitjançant els sentits

Altres factors: composició anatòmica/ psíquic/ experiència motriu


Tècnica ideal/ Tècnica personal


Capacitat de rendiment: Son la totalitat de les qualitats que posseeix l’esportista per aconseguir un bon resultat esportiu. Factors com la condició física, psíquica, tècnica, tàctica


Tècnica específica: dels 8 als 11 anys

Pràctica esportiva (inici): dels 6-7 anys

La tècnica no es treballa fins als 12-13 anys


Ordre lògic per treballar: Tècnica/ Tàctica/ Condició Física

Entradas relacionadas: