Lumbar

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ANTEVERSION: se llevan los iliacos hacia adelante / Aumenta la Lordosis(xq la columna se extiende)
En contrac concentrica: Recto Ant del abd, Cuadriceps y sartorio
En contrac Excentrica: Isquitibiales y Gluteo Mayor

RETROVERSION: Pelvis rotada hacia Post, Se rectifica la columna xq se pierde la lordosis. Se genera un peq mov de Flx.
En contrac Concentrica: Abdominales, Isquitibiales, Gluteo Mayor , Biceps Femoral
En contrac Excentrica: Sartorio, Recto Ant del abd y Erectores Espinales

musc q aumentan la Lordosis: Erectores y Psoas

L5-S1: MAyor mov de Flx-Ext (15º-20º)
L3-L4: mayor Flx Lat (disninuye hacia y )
L1aL5: Poca Rotacion (Solo 1º a la Der e Izq)

Postura Normal: Centro de Gravedad a la altura de C4-C5,por delante de T6-T7 y Por Ant al C.V de L3-L4, Por delante de S2
(Si la linea pasa por Post, los Abdominales hacen la compensacion)

Columna Ant: Mitad Ant de los C.V incluye LLA (fx en cuña)
Columna Media: Parte Post de los C.v hasta el LLP (fx explosivas) hay Daño Neurologico.
Columna Post: del LLP al Lig Supraespinoso(involucra laminas Ap espinosas, articulares y canal Vert)(lesion tipo ligamentosa) // hay Daño Neurologico

Est.Pasivos: LLA/LLP/ Lig interspinoso / amarillo/ supraespinoso/ intertransv/ cap articulares/ iliolumbares

Musc Post: Ext /Flx Lat y Rot (3grupos)
CAPA SUPERF: Espinoso/Longisimo/Iliocostal
Contrac Bilat: Ext columna / Unilat: Flx LAt
(todos se insertan en Cara Post del sacro)
CAPA 1/2:  Multifidos (van de las laminas y Ap espinosas a 2o3 vert mas arriba)
Unilat: Inclinan = lado / Rot opuesto / Bilat:Ext



Flx Extrinseco: Abdominales
Flx Intrinseco: Psoas-Iliaco
Paradoja Psoas: funcionprincipal Flx d cadera. 2ª funcion Flx de Columna limbar sobre pelvis.Cuando es un Psoas Patoligco altera su funcion y hace EXT.

Musc Flx-Ext //
(En flx Max 50º)
inician el mov: Abdominales y Psoas-iliaco
regulan el mov: Paravertebrales / Multifidos (c.excentrica)
cuando part la pelvis: Gluteo Mayor (C.exc)
ultimos en mov: Isquiotibiales / Biceps Femoral (C.exc)

Para EXT: Dorsal Ancho / Erectores/ isquitibials/ Gluteo/ (Psoas-Iliaco/ Abdominales- solo al final pa estabilizar)

Ag de Conjuncion (Foramina)
En Flx: Aumenta el diametro en un 19% y el canal Vert se Abre un 11%
En Ext: Disminuye diametro un 11% y canal vert se cierra un15%

Ley de Delmas   R=N2+1
Entre mas curvas tenga la columna + Resistente a la compresion es.

*EN FLX: El CV de la vert Sup hace mov circular hacia Ant ademas se desplaza hacia adelante. Las facetas desplazan a Sup, es decir Se Abren ( disminuye Lordosis)

*EN EXT: El CV de la vert Sup hace un mov a Post y abajo.desplaza a Post. Las Facetas deslizan a Inf (se cierran)

*FLX LAT: EspinoTransv / Transv-Espinosos /Oblicuos del abd/ Cuadrado Lumbar
(flx lat Der: facetas der se cierran(van a inf), las izq se abren, vert rota a la izq y la Ap Espinosa se desvia al lado de la concavidad.

*ROT: (en rot max hay Ext)
a nivel de la Columna: Rotadores largos ycortos
a nivel abdominal:Oblicuos Int y Ext

(Rot izq, actua Multifido Der / Rotadores Der/ Oblicuo Mayor Der/ Oblicuo Menor Izq)

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