Efectes/consequencies sedentarisme

Enviado por Programa Chuletas y clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en catalán con un tamaño de 1,89 KB

 
quadre efectes conseq. del sdentarisme:
metabolisme:E(-descens de lactivitat metabòlica,-acumulació de greixos a les arteries,-augment dl teixit adipós situat sota la pell) C(-envelliment prematur,-agument pes~obesitat,-arteriosclerosi/altres malalties cardiovasculars i metabòliques,-disminució resistència).
aparell cariovascular:E(-el cor es torna +debil,-disminució dlelasticitat dls vassos sanguinis i progressiu enduriment,-disminució xarxa capilar) C(-disminució de l'aportació d'oxigen a tot el cos,-disminució dla resistencia,-aparicio dtot tipus d patologies cardiovasculars) ap. respiratori: E(-disminució capacitat pulmonar,-els musculs q actuen en la ventilació pulmonar es tornen debils) C(-disminució dla capacitat daportar oxigen i eliminar CO2, -augment patologies respiratories, -dificultat respiratoria n la realitzacio d lesport).


ap.locomotor: E(-perdua d calci en els ossos, -xdua d flexibilitat dla capsula articular i dls lligaments n les articulacions, -debilitament i degeneracio dl cartileg articular, -atròfia dls musculs i disminució to muscular) C(-asteoporosi i risc d fractures, -xdua dmaplitud dl moviment n les articulacions.Rigidesa articular, -artrosi, -debilitat i cansament en el treball diari, -aparició d patologies ala columna vertebral i problemes de postura, -major risc d'accidents laborals)
sistema nerviós: E(-els impulsos nerviosos es propaguen +lentamen, -tensió nerviosa) C(-lentitud i risc major d'accidents laborals, -irritabilitat i cansament en el treball diari)

Entradas relacionadas: